輔食是嬰幼兒寶寶從人工喂養(yǎng)或母乳喂養(yǎng)的一個過渡，由于寶寶在不同年齡需要不同的營養(yǎng)，所以輔食成了寶寶斷奶奶前后至關重要的飲食。
輔食添加不僅要掌握好正確的時間斷、食物的軟硬程度，營養(yǎng)的搭配更是重重之重。寶寶輔食添加，哪些食物最合適呢？媽媽育兒網(wǎng)小編現(xiàn)在就為麻麻們推薦幾款適合夏季吃的寶寶輔食，快快一起來學習吧！
適合夏季吃的寶寶輔食
胡蘿卜雞肉泥
適合年齡：10-12月
制作過程：煮熟：將解凍后的雞肉放入水中煮熟煮透;把胡蘿卜放在另一只鍋中蒸爛。
攪拌成泥狀：把雞肉和胡蘿卜攪拌成泥狀，可以視寶寶口味而定加少許鹽或不加均可。
大骨湯紅棗粥
適合年齡：5個月以上
原料準備：大骨，紅棗，大米，蔥、姜片，精鹽，醋，深綠色青菜
制作方法：將大骨洗凈，放沸水中焯幾分鐘，去掉血水及油膩。紅棗洗凈去核、蔥切段，姜切片。鍋中放入清水，將大骨、紅棗、蔥段、姜片一起放入鍋中大火煮開。撇去湯中浮沫，倒入幾滴醋，小火煲2-3個小時。湯煲好后，放少量鹽調(diào)味。青菜切成碎末備用。大米洗凈，用煲好的湯煮粥。粥好后，放入青菜，再煮10分鐘即可食用。
