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周歲寶寶輔食制作100款,總有一款是你家寶寶喜歡的?。ㄖ校?/h1>
出處:媽媽育兒網日期:2020-05-31 14:27:33編輯:璇子
不少的家長在寶寶的輔食上也是非常的關心的,但是寶寶的輔食可以做哪些食物卻不是所有的家長都知道的,那么,我們一起來看看,周歲寶寶輔食制作100款,總有一款是你家寶寶喜歡的?。ㄖ校?nbsp;

周歲寶寶輔食制作100款,總有一款是你家寶寶喜歡的?。ㄖ校?/span>

第41~79款寶寶輔食
寶寶輔食41:牛奶紅薯泥
將紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮蒸熟,用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中,調勻即可。
寶寶輔食42:鮮玉米糊
用刀將玉米粒削下來,攪拌成漿。用紗布將玉米汁過濾出來,煮成粘稠狀即可。
寶寶輔食43:魚泥青菜番茄粥
河魚蒸熟,魚肉去刺壓成泥;青菜心洗凈后在開水中汆熟,用刀剁碎備用。番茄開水燙后去皮去籽,用刀剁碎;將番茄先加入備好的高湯內煮爛熟,再加入米粥,魚泥、菜心泥用小火燉開,加入熬熟的植物油和少量鹽即成。
寶寶輔食44:番茄土豆雞末粥
取一只土豆洗凈后入鍋加水煮熟,去皮,切成小丁。西紅柿洗凈后用開水燙一下,切成小塊。起油鍋,將蔥、姜片入油鍋煎香后撈出,然后放入新鮮雞胸脯肉末,煸熟后推向鍋的一側,然后在鍋中放入西紅柿丁,煸炒至熟,再把兩者混合一塊。將雞末、西紅柿、土豆丁和軟飯一起放入鍋內,用文火煮5-10分鐘,加少許醬油和鹽,待粥香外溢則成
寶寶輔食45:蒸蘋果
將蘋果清洗干凈,放入碗中蒸熟,等涼后即可喂給寶寶食用。
寶寶輔食46:肉糜蒸蛋
將精肉末中加入少許醬油腌一下,雞蛋加鹽打散,慢火蒸至熟。
寶寶輔食47:蓮子百合銀耳羹
蓮子,新鮮百合,銀耳,冰糖,清洗干凈,加入鍋中慢燉2個小時。
寶寶輔食48:松仁豆腐
將豆腐劃成片,撒上鹽,倒入鍋中,蒸煮至熟,即可食用。
寶寶輔食49:小米山藥粥
鮮山藥,小米,白糖,清洗干凈,搗爛,倒入鍋中加白糖,空腹即可食用。
寶寶輔食50:胡蘿卜玉米渣粥
先將玉米粒剝下來,胡蘿卜切塊煮熟,再倒入鍋中,一起食用。
寶寶輔食51:香煎土豆片
將土豆、原味沙拉、植物油,先將土豆切片,放入油鍋煎至雙面焦黃起泡,再加植物油和原味沙拉即可食用。
寶寶輔食52:八寶粥
將原料清洗干凈,倒入鍋中熬煮成粥,放冰糖即可食用。
寶寶輔食53:魚肉松粥
大米,魚肉松,菠菜清洗干凈,倒入鍋中用旺火煮,熟后即可食用。
寶寶輔食54:豆腐鯽魚湯
將鯽魚清洗干凈,鍋中放入食用油,再放入各種調料,煮10-15分鐘,撒上蔥末即可。
寶寶輔食55:雞肉白菜餃
餃子皮、雞肉、洋白菜、芹菜,一起倒入鍋中加水,煮熟即可食用。
寶寶輔食56:紅嘴綠鸚哥絲面
西紅柿、菠菜、細面條、蔥,清洗干凈,去掉皮,切成碎末,放入少許油,用切碎的蔥花嗆鍋,倒入排骨湯,燒沸。
寶寶輔食57:蝦仁菜湯面
將龍須面切成短小的段,放入沸水中煮軟煮爛取出備用。將熟蝦仁剁碎,青菜心開水燙后切碎備用。將碎面條、熟蝦仁、菜心及適量高湯一起放入鍋內,大火煮開后小火再煮,待面條爛熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。
寶寶輔食58:洋蔥蝦仁炒蛋
將洋蔥切成碎末,蝦仁拍碎切細末。將雞蛋打入碗中,加入洋蔥末和蝦仁末,打散。橄欖油置鍋中稍熱,倒入蛋液,炒散,加入番茄醬和沙拉,翻炒一下即可。
寶寶輔食59:八寶粥
將糯米,紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃洗凈后同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖就好了。
寶寶輔食60:清蒸鮮魚
鮮魚清洗干凈,加蔥、姜、火腿、香菇等,一起倒入鍋中,淋上醬油、料酒、鹽煮熟。
寶寶輔食61:魚肉松粥
將大米淘洗干凈,開水浸泡1小時,連水放入鍋內,旺火煮開,改微火熬至粘稠。將菠菜洗凈,用開水燙一下,切成碎末,放入粥內,加入魚肉松、精鹽,調好口味,用微火熬幾分鐘即成。
寶寶輔食62:紅嘴綠鸚哥絲面
將西紅柿用開水燙一下,去掉皮,切成碎塊。 菠菜葉洗凈,開水撈一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。放入少許油,用切碎的蔥花嗆鍋,倒入排骨湯,燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內,略煮一會兒。再加入非常細的面條,面條軟即可出鍋。
寶寶輔食63:蘑菇燉豆腐
豆腐放入盤中,加入料酒,入鍋蒸40分鐘,切成片,中火燒沸,用小火燉10分鐘,淋上麻油即成。
寶寶輔食64:蝦肉肝菜什錦軟面條
將蝦肉擠干水分后切碎,加少量蛋清,蔥和姜片,放入蝦肉一起煮,即可煮熟。
寶寶輔食65:番茄雞蛋菜湯面
番茄、雞蛋、菜切成,加入適量高湯,一起煮,即可食用。
寶寶輔食66:蝦仁雞蛋菠菜刀切面湯
只取蛋清與面粉,搟成條狀后,加鮮蝦仁,雞蛋,然后切成片倒入鍋中。
寶寶輔食67:蝦蓉小餛飩
大明蝦、小餛飩皮、小蔥、紫菜一起倒入鍋中,加麻油,撒上鹽花,即可食用。
寶寶輔食68:蝦肉肝菜什錦軟面條
將蝦肉擠干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉混合后備用。起油鍋,加入蔥和姜片煎香后撈出,放入蝦肉煸炒至熟,放入開水燙過的菠菜煸炒片刻。將煮熟的雞肝用刀剁成碎末。將面條放入開水鍋內,面條軟熟后撈入另一小鍋內,加入高湯及蝦肉、菠菜、雞肝末后旺火煮開,小火再燉片刻,把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內,煮熟后加適量食鹽即成。
寶寶輔食69:蝦仁雞蛋菠菜刀切面湯
只取蛋清與面粉和成稍硬的面團,搟成條狀后切成薄片。將鮮蝦仁切成小丁;菠菜洗凈,用開水燙熟,撈出后切末備用。將高湯放入鍋內,放入蝦仁丁,待湯燒開后下入刀切面,煮熟爛,淋入雞蛋黃,再加入菠菜末,放少許香油后盛入小碗內即可。
寶寶輔食70:香菇豆腐燉泥鰍
泥鰍在清水中養(yǎng)2天,滴植物油幾滴,宰殺后洗凈。香菇泡發(fā)洗凈切塊;豆腐切成大小適中的塊,用熱水焯一下。油燒到四成熱,下蔥、姜,把泥鰍炒黃,加水、精鹽、白糖、豆腐、香菇,旺火煮開后,小火煮40分鐘即可。
寶寶輔食71:蘋果酪
蘋果洗凈去皮切0.8cm厚的片,入淡鹽水浸泡。面粉中加入甜奶酪和白糖,加水攪成稀糊狀。起油鍋,將蘋果片裹上均勻的稀面糊,下鍋煎黃,取出再入微波爐加熱2分鐘,使里面的蘋果爛熟,即可。
寶寶輔食72:木瓜燉銀耳
將木瓜洗凈去籽置于碗內,放進摘碎的銀耳,將冰糖灑在銀耳上面,用大火蒸熟即可。
寶寶輔食73:香椿芽炒蛋
將香椿切成碎末,小蔥洗凈切碎,雞蛋打散,混合在一起,放入鍋中,煮熟即可。
寶寶輔食74:三鮮蛋羹
雞蛋,蝦仁,蘑菇,精肉末,蔥、蒜適量,將食材清洗干凈,倒入鍋中加水煮熟。
寶寶輔食75:奶油通心粉
意大利通心粉,胡蘿卜,去皮青豆仁,蘑菇,奶油,一起加熱水煮熟。
寶寶輔食76:茄汁蝦仁
蝦仁放入碗內,加雞蛋清、鹽、水、淀粉,倒入鍋中翻炒幾下,淋上麻油即可。
寶寶輔食77:馬蹄獅子頭
馬蹄、生姜切末,與所有原料一起攪拌成粘稠狀,上鍋蒸熟即可。
寶寶輔食78:芝麻醬拌涼皮
皮,芝麻醬,黃瓜,胡蘿卜加水一起煮,再慢慢加入雞湯,倒入芝麻醬中,淋上麻油、香醋,攪拌均勻即可食用。
寶寶輔食79:涼拌藕片
藕切薄片,倒入鍋中加開水,煮成熟透,撒上白糖,淋上香醋即可
寶寶輔食80:牛奶西米露
西米用冷水浸泡1小時,將香蕉打成泥,然后連同西米一起倒入鍋中煮沸,加入牛奶和香蕉即可食用。

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