甜椒是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的食材之一，甜椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中不可或缺的食材。當(dāng)然甜椒是適合1歲寶寶食用的。但是建議家長(zhǎng)們給孩子準(zhǔn)備甜椒輔食時(shí)，務(wù)必將甜椒蒸熟碾碎，這樣更有利于寶寶消化吸收。接下來(lái)小編就為大家介紹甜椒怎么做給1歲寶寶吃？
甜椒顧名思義是不辣，它可以清熱解毒，防癌，增加食欲，加上顏色鮮艷營(yíng)養(yǎng)豐富，所以是非常適合拿來(lái)當(dāng)做寶寶輔食的。為了孩子的健康著想，均衡營(yíng)養(yǎng)是每一位媽媽首要考慮的原則。
甜椒怎么做給1歲寶寶吃
一、黃甜椒蒸雞肝飯
1、準(zhǔn)備食材：黃甜椒，雞肝，秋葵，米飯。
2、首先準(zhǔn)備一個(gè)完整的黃甜椒，然后將上面切開(kāi)，掏空里面做成一個(gè)碗的樣子。接著將新鮮的雞肝清洗干凈放入輔食料理機(jī)中攪拌成泥狀，放入到甜椒里面。
然后秋葵選擇適量清洗干凈，也放入輔食料理機(jī)中攪成泥狀，加入到甜椒中，最后準(zhǔn)備好大米也放入甜黃椒中，加入適量的水。
3、把黃甜椒蓋上彩椒蓋子，隔水蒸40分鐘，最后一道好看，好吃，好營(yíng)養(yǎng)的寶寶輔食就制作完成了。
二、甜椒蝦餅
1、準(zhǔn)備食材：雞蛋，甜椒，蝦仁，淀粉，油。
2、首選將新鮮的蝦仁去殼去黑線，然后放入輔食料理機(jī)中攪拌成泥狀。
3、然后清洗干凈甜椒，切碎放入一個(gè)大碗中。接著再放入淀粉和蝦泥。
4、將雞蛋打散攪拌均勻后倒入第3步的碗中，然后將所有的食材攪拌均勻。
5、接著鍋中倒入適量的橄欖油，將攪拌好的蛋液攤成一個(gè)餅狀就可以了。最后切成小塊小塊的，媽媽自己拿著吃，別提有多開(kāi)心了。
三、甜椒蘋果泥
1、準(zhǔn)備食材：甜椒，蘋果。
2、首先將蘋果切成小塊狀備用，把甜椒清洗干凈后也切成小塊備用。
3、接著把切好的蘋果和甜椒都放入碗中，上鍋蒸熟。蒸熟后你會(huì)發(fā)現(xiàn)碗中有很多汁。
4、把汁和蘋果甜椒一起放入輔食料理機(jī)中攪拌成泥狀就可以了。
很多家長(zhǎng)不會(huì)把甜椒當(dāng)做寶寶輔食的材料，其實(shí)甜椒的營(yíng)養(yǎng)元素很多，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是不可多得的好食材。為了讓孩子的身體營(yíng)養(yǎng)更全面，抵抗力更強(qiáng)，那么挑選食材時(shí)請(qǐng)不要忘了甜椒哦！
