三個(gè)月的寶寶能吃什么食物呢?由于給寶寶添加輔食一般是進(jìn)入四個(gè)月之后才開始,所以,三個(gè)月的寶寶要根據(jù)情況來適合的添加一些蔬菜汁或者水果汁比較合適。
如果是是純母乳喂養(yǎng),首先要保證媽媽本人不能上火,一定要多喝水,吃水果,這樣才能保證寶寶不上火.我建議給寶寶多喝水,果汁是不能代替水的,如果喂果汁,不防試試以下幾種:
(1)菜水或果汁:將新鮮蔬菜或水果洗凈切碎,以一碗菜一碗水的比例,先將水煮開,再將切好的菜或水果放入鍋內(nèi),加蓋煮5分鐘,稍冷后,將水濾出即可食用。
(2)番茄汁和橘子汁:番茄汁將番茄洗凈,用開水燙后去皮,再用消毒紗布包住番茄,用消毒調(diào)羹擠壓成汁。橘子汁將橘子外皮洗凈,切成兩半,每半在消毒過的擠汁器上旋轉(zhuǎn)數(shù)分鐘,待果汁流入槽內(nèi),用消毒紗布過濾后,取出橘子汁。