當(dāng)寶寶4個(gè)月-6個(gè)月之后,這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜娘嬍骋琅f是以母乳或者配方奶粉為主的,而添加輔食的話第一首選富含鐵的嬰兒米粉,其主要還是以嘗試為主,如果要給寶寶添加蔬菜泥或者水果泥的話添加的量應(yīng)該從少量開始,輔食的性質(zhì)主要是流失或者泥糊狀食物為主。而當(dāng)寶寶6個(gè)月之后,可以在原有的營養(yǎng)米粉基礎(chǔ)上再添加一些蔬菜泥,在輔食喂養(yǎng)兩餐之間可以適當(dāng)添加一些水果泥。
家長需要注意的是添加輔食應(yīng)該遵循循序漸進(jìn)的添加原則,輔食的量也是由少到多,不管是蔬菜泥也好還是水果泥也好,選材和做法是一個(gè)很關(guān)鍵的步驟。話不多說,下面小編給大家整理出了一份寶寶水果泥的做法大全,不會做水果泥輔食的家長趕快學(xué)起來哦!
寶寶水果泥的做法大全
1、蘋果泥
食材很簡單只需要半個(gè)蘋果就好了,將蘋果的外皮削掉然后切塊放在蒸鍋里面蒸熟,蒸熟之后直接用料理棒打成蘋果泥就行了,注意不要輕易使用輔食機(jī),因?yàn)檫@樣會破會蘋果泥的營養(yǎng)價(jià)值。打成的蘋果泥不但可以治療寶寶腹瀉,對于寶寶的脾胃和吸收也是有好處的。
2、香蕉泥
先準(zhǔn)備一根香蕉,然后去皮用湯匙刮出香蕉的果肉,然后直接壓制成泥狀的就行了,如果不好壓成泥的話可以用料理棒打。香蕉里面富含的纖維相對較少,但是也含有了寶寶需要的量,不僅僅是香蕉,蘋果和梨子里面的纖維素也是比較適中的,香蕉泥的口感比較好,含有的微量元素也很多,非常適合此階段的寶寶們食用。
3、棗泥
這里的棗子可以是青色的棗,也可以是紅色的紅棗,先取出3-6可棗子,如果是紅棗的話先放在蒸鍋里面蒸熟或者煮熟,然后去掉皮和核,加一點(diǎn)打成棗泥就可以了。注意在蒸煮紅棗之前一定要先清洗干凈,紅棗泥的味道比較好,寶寶也很喜歡,但是注意不要給寶寶吃太多了哦,建議3-4勺就行了。
4、香蕉粥
先取出半段香蕉和2勺奶粉,將香蕉剁成泥之后放入鍋里面,加一點(diǎn)清水煮開,邊煮的時(shí)候邊攪拌,直至粘稠成為香蕉泥,將奶粉沖調(diào)好之后等香蕉泥微涼之后倒入攪拌均勻就可以了,寶寶吃的時(shí)候不但有香蕉味還是奶的味道,不但可以促進(jìn)寶寶的消化和便秘,也讓寶寶吸收到更多的營養(yǎng)物質(zhì)!