寶寶吃什么輔食好 三款寶寶粗糧輔食讓寶寶更健

寶寶吃什么輔食好？其實媽媽們都知道粗糧和雜豆都是營養(yǎng)豐富的好東西，寶寶吃了會長得更茁壯！他們與大人同樣需要B族維生素、膳食纖維、鋅、硒、鎂、磷等營養(yǎng)??！

鮮奶玉米糊

食譜原料：速溶玉米片4勺、獼猴桃1/2個、葡萄粒、鮮奶1杯。

制作方法：

1.將所有水果洗干凈、去皮、去籽后切成小丁;

2.將玉米片放在碗中，加入準備好的水果丁;

3.加入熱奶即成。

健康提示：

半歲以內的寶寶可在奶中加入強化維生素B和鐵的嬰兒米粉，稍大的寶寶可嘗試用速溶玉米片做成的奶糊。加一些軟質鮮果不僅可以調味，提升營養(yǎng)，而且也能給寶寶帶來新鮮感