媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 嬰兒期 > 嬰兒營養(yǎng) > 寶寶多大可以吃核桃

愛吃核桃的寶寶更聰明 寶寶多大就可以吃核桃呢(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-11-29 15:33:08編輯:薄荷

2、核桃芝麻糊

材料:黑芝麻、核桃仁、枸杞子、桂圓肉、米飯、葡萄干

做法:

1、將所有材料放入食品機里,加上少許白糖,倒入開水。

2、蓋好蓋子之后,打開開關(guān),用一分鐘的時間將所有食材攪勻。如果想更細(xì)滑可以再按一分鐘繼續(xù)攪動。

3、兩分鐘之后攪出來的核桃芝麻糊香甜美味。

小貼士:黑芝麻含鐵豐富,核桃益智補腦。兩者搭配,美味又健康,適合10個月以上寶寶食用。

3、南瓜核桃豆?jié){

材料:黃豆、核桃、南瓜

做法:

1、將黃豆、南瓜蒸熟備用

2、加入核桃一起放入果汁機打即可。

小貼士:核桃仁含有豐富的營養(yǎng)素,含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì),以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。把南瓜及核桃和豆?jié){一起打,健康又營養(yǎng),適合8個月以上的寶寶食用。

小編的話

核桃具有健腦的功效,寶寶經(jīng)常吃核桃更聰明。寶寶4個月添加輔食以后就可以吃核桃了,寶寶消化能力弱,不適合直接吃核桃,可以把核桃弄成糊給寶寶吃。一天之中早晚吃核桃是最好的,但是注意不要讓寶寶空腹吃核桃。

相關(guān)閱讀

編輯推薦

圖文推薦
  • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

  • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進其發(fā)展的小名

  • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動聽的名字

  • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時需要仔細(xì)考量

熱門閱讀