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愛吃核桃的寶寶更聰明 寶寶多大就可以吃核桃呢

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-11-29 15:33:08編輯:薄荷

寶寶的智力可以后天培養(yǎng),俗話說吃啥補啥,想要培養(yǎng)一個高智商寶寶,健腦的食物自然是必不可少的。說到健腦的食物,大多數(shù)人都會首先想到核桃。核桃是一種健康的小零食,孕婦和小孩吃了都是大有益處的,只不過核桃的味道有一點澀澀的,很多人吃不習慣。

但是對于小寶寶來說就不存在這個問題,小寶寶的味覺還沒有發(fā)育完全,分辨不出好吃與不好吃哦。所以寶寶小的時候更容易接受核桃的味道,長大了反而不愛吃了。寶寶多大可以吃核桃呢?

寶寶多大可以吃核桃

一般來說, 寶寶四個月的時候, 就可以在寶寶的輔食中添加核桃仁了, 但是一定要注意的是, 添加適量, 因為寶寶的腸胃還是比較脆弱的, 消化吸收會比較差, 所以建議此時可以將核桃用攪拌機打成粉末給寶寶添加。

核桃怎么做給寶寶吃

1、核桃糊

材料:核桃仁100g、黏米100g、冰糖10g

做法:

1、黏米洗凈后加入適量冷水浸泡3小時。核桃仁洗干凈備用。

2、黏米瀝去浸泡的水,倒入攪拌機內,再加入50ml冷水,攪打成米漿。

3、用細篩網(wǎng)將攪打好的米漿過濾,只留米漿,去掉米沙(這樣煮出來的核桃糊才夠幼滑)。

4、將洗凈的核桃仁也放入攪拌機,加入100ml冷水,攪打成核桃露。

5、將攪打好的核桃露和米漿倒入煲(或煮鍋)中,加入適量冷水,大火煮開后轉中火,加入冰糖,邊煮邊攪拌直至冰糖完全溶解即可。(下頁:核桃怎么做給寶寶吃)

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