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“小吃貨”也不容易 嬰兒幾個月添加輔食最好有講究(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-11-04 16:15:56編輯:chen

添加輔食的順序:

1.先從低過敏淡口味的食物開始嘗試。

2.一次只喂一種新食物,遵循從少到多,從稀到稠,從細到粗,由軟到硬,由淡到濃,從液體到固體的原則,循序漸進,逐步增加。

3.輔食添加的種類,應該一樣一樣的添加,每一餐先從新食物吃起,讓寶寶適應了一種后再添加另外一種。如果遇到寶寶不喜歡的,應該暫停這種輔食,加入已吃過的食物,大約5--7天添加一種新食物。

4.給寶寶添加輔食要以湯汁狀和糊狀為宜,能讓寶寶更容易的來接受輔食。

4--5個月添加稀釋果汁,喝蔬菜湯類,6--7個月添加五谷根莖類,并且嘗試各種葉菜類和水果泥,8個月以上開始添加肉類。

5.注意觀察,適時改進。主要是媽媽要隨時觀察寶寶的口味變化和大小便,根據(jù)實際情況作出改變。喂養(yǎng)是否得當?shù)目陀^指標為:嬰兒食后不哭鬧,睡眠好,大便消化,體重增長滿意。

6.添加輔食一般選擇上午兩餐奶之間,如果寶寶出現(xiàn)不舒服下午可以看醫(yī)生

添加輔食的注意事項:

1.過早添加輔食。嬰兒胃腸功能發(fā)育不夠完善,過早添加輔食有害嬰兒消化系統(tǒng)。而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉等癥狀。其他食物過早代替母乳,容易發(fā)生營養(yǎng)缺乏。

2.過晚添加輔食。寶寶過了6個月,營養(yǎng)需求上升,此時母乳和奶粉已經(jīng)不能滿足其生長發(fā)育的需求了,如果不添加輔食,營養(yǎng)攝入不足,而導致寶寶營養(yǎng)不良,生長發(fā)育受阻等問題。造成今后飲食習慣不良,孩子較難適應吃多種食物的方式,偏食或抗拒接受質(zhì)感粗糙的食物。

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