輔食是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中第二個(gè)關(guān)鍵期，輔食的好壞絕對(duì)影響著寶寶今后的身體健康。那么寶寶七個(gè)月了吃什么輔食呢？
在嬰兒階段母乳是寶寶最理想的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，可隨著寶寶一天天長(zhǎng)大，母乳已經(jīng)不能滿(mǎn)足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要的，所以寶寶6個(gè)月之后添加輔食是確保身體健康的關(guān)鍵。
寶寶的輔食很講究，無(wú)論從形態(tài)還是選材都是必須牢牢掌握的。對(duì)于七個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，他們的輔食還是應(yīng)該偏流質(zhì)，這樣他們的腸胃才能更好的吸收消化。
七個(gè)月的寶寶時(shí)期成長(zhǎng)的比較快速，所以輔食里面必須包含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素、礦物質(zhì)等。再者這個(gè)時(shí)期也是訓(xùn)練寶寶口腔咀嚼能力的關(guān)鍵，最后輔食的開(kāi)始就是養(yǎng)成寶寶良好生活習(xí)慣的重中之重。
七個(gè)月寶寶輔食安排
1、這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜妮o食雖然大多以流質(zhì)形態(tài)為主，但是這時(shí)要給寶寶添加一些碎菜，肉末等食物了。并且這時(shí)候的寶寶基本已經(jīng)出牙了，所以可以給孩子準(zhǔn)備一些專(zhuān)門(mén)針對(duì)嬰兒的餅干，饅頭等，幫助他鍛煉咀嚼能力。
2、七個(gè)月的寶寶還可以吃各種米粥，面條，土豆，燕麥等。
