媽媽育兒網(wǎng)
當前位置: 主頁 > 嬰兒期 > 嬰兒營養(yǎng) > 4-12個月寶寶輔食添加時間表

4-12個月寶寶輔食添加時間表 簡單明了科學喂養(yǎng)(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-07-30 14:58:27編輯:橙子

11個月以上

從現(xiàn)在開始寶寶吃的食物更接近成人了。他應該吃剁碎的食物,每天2~3餐,中間穿插1~2次點心,另外,還有每天500~600毫升的奶。在這個階段,你應該給寶寶添加下面這些輔食了:

※每天3~4份淀粉類食品:如面包、意大利面、土豆或米飯。

※1份肉、魚、蛋,或者2份豆類(碗豆、菜豆)或果仁醬。

※奶制品:除母乳或配方奶之外,每天1~2份酸奶。

溫馨提示:這個時候的寶寶就基本上可以吃家里的所有的飯,但要注意少加鹽,我們是盡量一起做飯,但要先將寶寶吃的部分先取出來,在我們吃的那部分再加一些鹽和調料。

4-12個月寶寶輔食添加時間表

最安全的早期添加食品:

米粉、蘋果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西蘭花、胡蘿卜、白薯、土豆和南瓜。其中,香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎給寶寶直接食用的。

輔食中應避免的食物

為了寶寶的健康和減少過敏,以下幾種食物開始時不要給寶寶隨便吃,要謹慎為佳。

帶有面筋的食物:

六個月以內的寶寶不能吃任何含有面筋的食物,例如:面粉、燕麥等。凡是容易過敏的食物都盡量遲一些添加。

鹽:

寶寶滿一周歲前,所有的食物都不能加任何鹽,過多的鹽會對寶寶還未成熟的腎造成負擔,而且會影響寶寶的飲食習慣,造成日后的血壓高。另外,過多的鹽也會影響寶寶對鈣的吸收。 寶寶小的時候并不需要鹽,也不知道要吃咸,所以不要著急加鹽,調味可以用水果和蔬菜的自然味道調整,這一點對寶寶日后的身體健康很重要。

相關閱讀

編輯推薦

圖文推薦
  • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

  • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進其發(fā)展的小名

  • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動聽的名字

  • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時需要仔細考量

熱門閱讀