周歲寶寶一天能吃多少水果
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議：1-3歲的寶寶每日攝入150-200g左右的水果即可。通常一根香蕉的可食用部分就是150g左右，而一個(gè)普通蘋果的重量在250g左右。所以說(shuō)孩子一天隨便吃吃也就夠了。
怎么給寶寶喂食水果
10-12月齡，輔食應(yīng)該比前期加厚、加粗，帶有一定的小顆粒，并可逐漸嘗試塊狀的食物。比如香蕉片、蘋果片。
10月齡以后的孩子，基本可以接受質(zhì)地稍軟的小塊水果。
比如香蕉、芒果?？梢郧谐杀∫稽c(diǎn)的片，不要太小，最好別一口吞下，而是讓孩子分成兩三口吃掉。
10月齡以后的孩子，基本可以接受質(zhì)地稍軟的小塊水果。
比如香蕉、芒果?？梢郧谐杀∫稽c(diǎn)的片，不要太小，最好別一口吞下，而是讓孩子分成兩三口吃掉。
溫馨提示
吃東西的時(shí)候一定不能讓孩子邊吃邊玩，家長(zhǎng)也不要引逗孩子，以免噎嗆。當(dāng)孩子可以捧著整個(gè)的水果吃時(shí)，最好整個(gè)啃著吃。
從冰箱里拿出來(lái)的水果，建議先回暖至室溫，避免吃得過(guò)涼引起寶寶腸胃不適。剛添加輔食的寶寶，可能會(huì)排斥涼的食物，可以適當(dāng)加熱一下。
從冰箱里拿出來(lái)的水果，建議先回暖至室溫，避免吃得過(guò)涼引起寶寶腸胃不適。剛添加輔食的寶寶，可能會(huì)排斥涼的食物，可以適當(dāng)加熱一下。
