多大的寶寶能吃肉
寶寶4-6月齡添加輔食的時(shí)候，就可以開(kāi)始吃肉了。但是很多媽媽一直擔(dān)心寶寶太小，會(huì)造成消化不良。所以周歲寶寶早就可以吃肉了。
實(shí)際上，寶寶的胃腸消化功能在4-6個(gè)月就已經(jīng)逐漸發(fā)育成熟了，可以開(kāi)始嘗試各種不同的食物。
另外，肉類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，生物利用率更高，能夠避免多余的氨基酸經(jīng)過(guò)肝臟、腎臟排泄，從而大大減少了肝腎的負(fù)擔(dān)。
但是注意的是，寶寶這時(shí)候?qū)χ镜南芰€比較弱，不能吃太油膩的或者很肥的肉，以免發(fā)生腹瀉。
實(shí)際上，寶寶的胃腸消化功能在4-6個(gè)月就已經(jīng)逐漸發(fā)育成熟了，可以開(kāi)始嘗試各種不同的食物。
另外，肉類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，生物利用率更高，能夠避免多余的氨基酸經(jīng)過(guò)肝臟、腎臟排泄，從而大大減少了肝腎的負(fù)擔(dān)。
但是注意的是，寶寶這時(shí)候?qū)χ镜南芰€比較弱，不能吃太油膩的或者很肥的肉，以免發(fā)生腹瀉。
周歲寶寶一天吃肉的量
1-2歲：雞蛋25-50g+魚(yú)禽肉50-75g。
這里說(shuō)的肉類包括了魚(yú)蝦等海產(chǎn)品、禽肉和畜肉，以及動(dòng)物肝臟和血制品的量。動(dòng)物肝臟或者血制品每周吃1-2次，每次10-15g就可以了。
另外，這里的量并不意味著寶寶一定要吃夠，不同孩子的食量不同，可能今天多一些，明天少一些，只要平均下來(lái)大概在這個(gè)范圍即可。
這里說(shuō)的肉類包括了魚(yú)蝦等海產(chǎn)品、禽肉和畜肉，以及動(dòng)物肝臟和血制品的量。動(dòng)物肝臟或者血制品每周吃1-2次，每次10-15g就可以了。
另外，這里的量并不意味著寶寶一定要吃夠，不同孩子的食量不同，可能今天多一些，明天少一些，只要平均下來(lái)大概在這個(gè)范圍即可。
