嬰幼兒時(shí)期是寶寶成長(zhǎng)最迅速、營(yíng)養(yǎng)需求增長(zhǎng)最快的階段。為了打好寶寶的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)，需要給寶寶服用一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，其中，補(bǔ)鈣產(chǎn)品是家長(zhǎng)們關(guān)注度最高的一類。寶寶補(bǔ)鈣不僅重“量”，更要重“質(zhì)”（吸收率）。寶寶補(bǔ)鈣小Tips告訴怎樣給寶寶補(bǔ)鈣更好吸收。寶寶補(bǔ)鈣得從時(shí)間、劑量等多個(gè)方面入手，同時(shí)還要多接觸陽(yáng)光。
6個(gè)月后開始補(bǔ)
6個(gè)月前的BB通過(guò)母乳或奶粉可滿足身體的鈣需求；6個(gè)月后，鈣日應(yīng)攝入量增大，應(yīng)給寶寶酌量補(bǔ)鈣。
TOP.2補(bǔ)充劑量要注意
每個(gè)階段寶寶應(yīng)攝入的鈣含量均不同，如6-12個(gè)月為400mg。根據(jù)醫(yī)囑與產(chǎn)品說(shuō)明書上的劑量給孩子補(bǔ)鈣。
TOP.3與維D同吃+曬太陽(yáng)
有了充足的鈣元素，搭配維生素D能夠促進(jìn)鈣的吸收，還需要用陽(yáng)光。這樣的搭配更能達(dá)到補(bǔ)充鈣質(zhì)的目的。
TOP.4食補(bǔ)+補(bǔ)鈣產(chǎn)品
通過(guò)正常飲食提供充足的營(yíng)養(yǎng)是最好，但食物中真正的鈣利用率卻很少；要達(dá)到補(bǔ)鈣目的，可添加補(bǔ)鈣品。
如何選購(gòu)補(bǔ)鈣品
市面上的嬰幼兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品多樣，怎樣選擇合適寶寶的補(bǔ)鈣品呢？選購(gòu)嬰幼兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品，主要還是根據(jù)年齡進(jìn)行選購(gòu)，不同年齡段的寶寶適用不同劑型的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。再者，也可看看補(bǔ)鈣產(chǎn)品中是否含有促進(jìn)鈣吸收的元素，如維生素D。另外，給寶寶選購(gòu)補(bǔ)鈣品時(shí)還要注意口味。
1.根據(jù)年齡選劑型
滴劑容易吞咽，相對(duì)好吸收，可給腸胃功能較弱的1歲以下小寶寶服用；沖劑則可控制劑量，而咀嚼片則適合吞咽咀嚼功能發(fā)育較為完善的寶寶服用。
2.添加促鈣吸收成分
比較常添加的促鈣吸收成分有CPP和維D。CPP是以牛乳酪蛋白為原料制得的生物活性多肽，能促進(jìn)人體對(duì)鈣鐵鋅等二價(jià)礦物營(yíng)養(yǎng)素的吸收和利用。
3.宜選清淡口味
鈣的味道不會(huì)影響其吸收率，但會(huì)影響寶寶的味蕾。給孩子選鈣品，可選擇無(wú)味或者淡奶味的鈣，對(duì)寶寶味蕾刺激性最小。
本文由媽媽育兒網(wǎng)（http://m.15thirdstreetblackrock.com/）小編編輯整理
