媽媽育兒網(wǎng)
當前位置: 主頁 > 嬰兒期 > 嬰兒營養(yǎng) > 母嬰補鈣謠言VS真相揭秘

母嬰補鈣 謠言VS真相揭秘

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2014-04-12 11:33:20編輯:Chen

鈣的重要性已經不用小編我再多作介紹,因為我們的年輕媽媽們對它均有一定的了解。為了讓胎兒攝取充足的鈣質,百分之九十以上的孕婦在懷孕初期階段就開始補鈣,直至分娩。

除此之外,在嬰兒期的寶寶,由地身長發(fā)育較快,此時對鈣的需求也比較大。為了預防寶寶因缺鈣而引起某些疾病,我們的媽媽通常都會為寶寶制作補鈣食譜或購買補鈣產品。

鈣質對于生長發(fā)育較快的孩子來說固然重要,但凡事不能急病亂投醫(yī)。據(jù)調查發(fā)現(xiàn),關于補鈣很多媽咪都踩到了雷區(qū)。今天,媽媽育兒網(wǎng)小編就帶大家一起去揭開母嬰補鈣的謠言VS真相。

首先,我們要了解母嬰人群到底需要多少鈣?

妊娠期:孕期女性攝取的鈣除了滿足自身需求,還需供給胎兒日常所需。寶寶體內80%的鈣是在孕晚期從母體獲得的。如果孕期鈣攝入不足,可能造成孕婦血鈣降低,這樣的后果是,甲狀旁腺激素分泌,使骨骼中的鈣溶解釋放入血液,血鈣水平恢復。如果缺鈣的情況持續(xù),會出現(xiàn)小腿抽筋、牙齒松動、腰酸背痛等癥狀,甚至引發(fā)軟骨病和妊高癥。

哺乳期:哺乳期的媽媽承接著喂養(yǎng)寶寶的任務,每天攝入的鈣除了要滿足自身身體需求,還需要滿足寶寶所需。每100毫升母乳可提供30-34毫克的鈣,產后第一年中,媽媽每天通過乳汁向嬰兒提供約300毫克的鈣。所以乳母需要在膳食中補充大量的鈣質以維持其額外支出。需要注意的一點是,鈣缺鈣的乳母,乳汁中含鈣量低,我們稱之為“低鈣乳汁”。

嬰兒期:寶寶從一個受精卵長到出生時的50厘米左右的身長,需要消耗母體大量的鈣。嬰幼兒時期,孩子生長發(fā)育非常迅速,1歲時的體重=3*出生時體重,1歲時的身高=1.5*出生時身高。身高和體重的增加,伴隨骨骼生長和骨量沉積,鈣需求量之大可想而知。但營養(yǎng)調查顯示,我國嬰幼兒及兒童膳食鈣的實際攝入量僅達到標準供給量的40%-50%。

相關閱讀

編輯推薦

圖文推薦
  • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

  • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進其發(fā)展的小名

  • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動聽的名字

  • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時需要仔細考量

熱門閱讀