現(xiàn)在社會(huì)雖然提倡以瘦為美，但對(duì)于小孩來說吃不胖可不是好事。小孩子正處于長(zhǎng)身體的階段，如果每天光吃不胖，身體的生長(zhǎng)發(fā)育一定會(huì)受到很大的負(fù)面影響；看著就是一種不健康的狀態(tài)，而且還會(huì)降低免疫力。那么小孩光吃不胖怎么回事呢？明明每天吃很多食物，可就是沒見小孩長(zhǎng)胖，為什么呢？小孩光吃不胖，那吃的營(yíng)養(yǎng)去哪了呢？接下來詳細(xì)說說小孩光吃不胖怎么回事。
小孩光吃不胖怎么回事
1.脾胃虛弱
通常小孩吃下去的食物，會(huì)通過胃酸和脾液分解成營(yíng)養(yǎng)成分并吸收，如果小孩光吃不胖，那就是營(yíng)養(yǎng)并沒有吸收到體內(nèi)，很多營(yíng)養(yǎng)都隨著消化而流失了。小孩脾胃虛弱，吸收營(yíng)養(yǎng)的效果哦和效率就差，所以很多營(yíng)養(yǎng)并沒有供給身體發(fā)育，自然小孩也就光吃不胖。
2.營(yíng)養(yǎng)失調(diào)
有的小孩你看著他吃得多，但其實(shí)營(yíng)養(yǎng)并不均衡，很多挑食的小孩遇到自己喜歡吃的就吃很多，遇到不喜歡的就不吃，導(dǎo)致身體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不均衡。一般光吃不長(zhǎng)胖的小孩身體是缺乏淀粉和脂肪的，可能平日里不愛吃主食、土豆、茄子這類食物，淀粉是長(zhǎng)肉的必備營(yíng)養(yǎng)，可不能缺乏哦！
3.碳水化合物失調(diào)
很多人不懂什么叫碳水化合物，其實(shí)通俗的說就是小孩愛吃零食；如果小孩愛吃零食，且常常吃過零食后就很難好好吃飯，那身體長(zhǎng)時(shí)間就只能吸收到碳水化合物，沒有蛋白質(zhì)和維生素以及淀粉和脂肪的攝入，小孩也是很難吃胖起來的，這也是小孩光吃不胖的原因。相反如果零食和正常飲食都兼?zhèn)洌切『⑽阌怪靡蓵?huì)長(zhǎng)的過胖，這也是媽媽需要掌控的一點(diǎn)，要控制小孩吃零食。
小孩光吃不胖怎么調(diào)理
小孩光吃不胖最主要還是脾胃和飲食方式的原因，飲食只要控制小孩吃零食，并營(yíng)養(yǎng)均衡就沒有大問題。如果是脾胃虛弱，建議家長(zhǎng)給小孩吃一些中藥，或是中成藥，養(yǎng)胃健脾。并常常在家給小孩按摩脾經(jīng)和胃經(jīng)進(jìn)行調(diào)理，給脾胃補(bǔ)足元?dú)?，自然也就水到渠成?/p>綜上所述，小孩光吃不胖可不是值得夸贊和炫耀的事，這正是小孩脾胃虛弱和飲食不當(dāng)?shù)牟涣己蠊?。身為家長(zhǎng)一定要引起重視，盡快給小孩調(diào)理脾胃，讓小孩能夠正常的吸收食物的營(yíng)養(yǎng)，減輕身體的損耗，健健康康的長(zhǎng)大成人。
