再次,魚肝油遇光后藥效會降低
孩子常用的魚肝油也很怕光,遇光后藥效會降低。所以對于維生素、抗生素以及氨茶堿、硝酸甘油及各種針劑等,儲存時最大禁忌就是陽光,有效避免方法即避光存放。為避免遇光變質(zhì),最好放置在棕色瓶中并置于暗處保存。
最后,魚肝油與維D不可疊加吃
不少家長總認(rèn)為,多吃點(diǎn)、多補(bǔ)點(diǎn),對孩子健康總有好處。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,適量地服用一、兩種保健品可能沒問題,但將各種保健品都混在一起亂吃,如果吃得太多,可能引起營養(yǎng)素“疊加”,其中有的營養(yǎng)素的量可能超過需要的標(biāo)準(zhǔn),出現(xiàn)隱患。
魚肝油什么時候吃最好
對于新生兒,魚肝油什么時候吃最好?
一般醫(yī)生都會建議寶寶出生半個月后開始補(bǔ)充魚肝油,開始每天一滴,然后逐步增加,最多不超過五滴。
早產(chǎn)兒、雙胎兒,或者患消化道疾病的新生兒,則應(yīng)從出生后第2周開始添加魚肝油,每天5滴,一個月后改為3-5滴。
寶寶2歲以后,戶外活動日益增多,維生素D的主要來源變?yōu)橥ㄟ^太陽照射自身合成,就不必再吃魚肝油了。
健康狀況特別好的寶寶,1歲半以后停食魚肝油也不會影響身體發(fā)育。
此外,魚肝油補(bǔ)充跟季節(jié)也有關(guān)系,冬天光照不足,就應(yīng)該多進(jìn)行補(bǔ)充,夏天日照充足,皮膚接觸陽光多,就可以暫停補(bǔ)充魚肝油。
嬰兒吃什么魚肝油好
目前市面上的魚肝油制劑很多,不少媽媽挑選的時候感覺很茫然。那么小編告訴一個最實(shí)用的方法,看成分表里維生素A、D的比例。一般來說,嬰兒補(bǔ)充魚肝油是為了補(bǔ)鈣,那就主要需要VD來促進(jìn)鈣吸收,因此維生素A、D 含量比為3∶1的魚肝油比較適合嬰兒。