正常足月兒，若奶量好，輔食添加及時，飲食結(jié)構(gòu)均衡，新生兒期請補維生素K，出生后請持續(xù)補維生素D，6月齡請通過輔食強化鐵，無特殊情況，沒必要額外使用別的補充劑或保健品。
很多父母關(guān)心“維生素D”、“魚肝油”和“鈣”的問題，我認為，關(guān)于這些問題掌握以下5個重點即可。
1. 通常，單純?nèi)扁}的孩子很少見，應(yīng)該引起注意的是維生素D缺乏。
2. 無論母乳還是奶粉喂養(yǎng)的寶寶都需要補充維生素D。鑒于緯度、季節(jié)、氣象等條件不同而日曬的時間和量很難控制，配方奶粉也很難吃到每天1000mL以上，且維生素D的安全劑量比較高。一條可供參考的經(jīng)驗是：寶寶只要奶量好，無論母乳還是配方奶粉，輔食添加及時、吃得好，通常只需要補充預(yù)防量（400IU）的維生素D即可（配方奶粉喂養(yǎng)可根據(jù)每天奶粉中的攝入量酌情減少補充量）。
3. 建議正常足月兒選擇單獨補充維生素D（魚肝油和維生素AD制劑中的主要成分為維生素A和維生素D）。正常足月兒如果媽媽的營養(yǎng)狀況良好，前6個月內(nèi)進行純母乳喂養(yǎng)，是不需要額外補充維生素A的；滿6月齡后維生素A也完全可以通過輔食（例如南瓜、紅薯、胡蘿卜等）來獲得足夠的補充。當然，如果是早產(chǎn)兒或有吸收不良等情況的嬰兒，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充維生素A。
4. 維生素A和維生素D的定量單位有兩種，一種是國際單位（IU），一種是質(zhì)量單位（μg）。維生素A 1IU＝0.30μg，維生素D 1IU＝0.025μg。勿將μg誤作IU使用，否則容易導(dǎo)致過量中毒；也不可將IU誤作μg使用，否則易導(dǎo)致補充不足。
5. 不必額外補充鈣。如果飲食上能保證豐富的鈣來源，不主張補充鈣劑。過量補鈣會導(dǎo)致嬰幼兒便秘，也可能影響鐵、鋅等微量元素的吸收，還會增加腎臟負擔，甚至有腎結(jié)石的風(fēng)險。
