經(jīng)常給孩子做按摩，不僅長個兒而且不愛生病。
幾個關(guān)鍵部位是：
十個手指的側(cè)面、手心、腳心：經(jīng)常搓搓，可以祛火。
膝關(guān)節(jié)兩側(cè)：促進血液循環(huán)，關(guān)節(jié)軟骨養(yǎng)分供給，健脾。
從頭頂正中到尾椎骨末端：這是膀胱經(jīng)走行之處，促進智力發(fā)育。
后來，我按照她的方法做，很有成效，而且我自己還總結(jié)出一個經(jīng)驗：
每次孩子臨睡，把你的手搭在孩子腦后，從大椎一直往下摸，如果發(fā)現(xiàn)哪一處溫度比別處高，比如肺俞高，對應(yīng)的是肺，那么孩子肺內(nèi)有熱，就要想辦法把肺火祛了；看看是不是大便干了，要是干，就得瀉瀉，吃點百合粥，涼拌萵筍絲，或是空腹喝點香油冰糖水也行。
要是膀胱俞溫度高，就要多喝水，可以適當(dāng)煮點魚腥草或是蒲公英，把濕熱通過尿給排出去。
學(xué)幾個推拿手法
捏脊
具體做法是：
把手搭在孩子脊柱上面，覺得哪個地方有熱，這個地方就要多多地從下往上搓，可以去火。不管愛不愛生病的孩子，每天捏脊兩次，可以增加免疫力。
按摩天柱穴
有的孩子體質(zhì)比較弱，家長怎樣讓體質(zhì)弱的孩子強健起來？有一個特別好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有兩條筋，天柱穴就在后面凸起的地方。經(jīng)常按一按，擦一擦，讓這個地方受一些刺激。經(jīng)常做，孩子的火就會下去。
