寶寶睡眠6大麻煩解決之道(3)

睡眠麻煩6：寶寶夜里睡覺(jué)時(shí)總是蹬被子，肚子經(jīng)常著涼。

解決方法：

1.如果寶寶在夜里經(jīng)常踢被子，小肚子容易著涼，易引起腹瀉和腹痛。所以，寶貝睡眠時(shí)居室的溫度要適宜。

2.不要讓寶寶在臨睡前過(guò)度興奮，這樣寶寶會(huì)因睡不踏實(shí)而蹬被子。另外，睡覺(jué)時(shí)盡量不給寶寶穿過(guò)多衣褲，蓋的被子要輕巧，這樣會(huì)讓寶寶睡得舒服些。在溫差大的季節(jié)，為了避免寶寶蹬掉被子腹部著涼，睡覺(jué)時(shí)最好給寶寶穿個(gè)小肚兜。

3.如果寶貝總是改不了蹬被子的毛病，寶貝睡覺(jué)時(shí)在他的小被子的兩旁分別壓上個(gè)小枕頭，這樣寶貝就不容易把被子蹬開(kāi)了。