睡眠是人生當(dāng)中最重要后個(gè)部分，睡眠占據(jù)了人生當(dāng)中三分之一的時(shí)間。睡眠對(duì)于人的身體健康有著很大的幫助，睡眠不好容易導(dǎo)致整個(gè)人精神不好不說，健康和工作也會(huì)因睡眠不足而受到影響。對(duì)于嬰幼兒寶寶來說睡眠更加重要，因?yàn)樗邔?duì)于正在快速生長發(fā)育的寶貝太重要了，可有些寶貝卻經(jīng)常產(chǎn)生一些睡眠麻煩，讓媽媽著急不已，怎樣解決？
睡眠麻煩1：寶寶總要抱著他睡覺，一放下就哭，不肯好好入睡了
解決方法：
1.某些疾病會(huì)影響寶寶的睡眠，最常見的是維生素D缺乏性佝僂病，特別是6個(gè)月內(nèi)的寶寶，患佝僂病時(shí)往往不容易入睡，入睡后會(huì)突然驚醒，大哭不止，應(yīng)當(dāng)請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行診治。
2.如果排除了佝僂病的影響，對(duì)于1歲以內(nèi)的寶寶來說，媽媽可以適當(dāng)?shù)乇б槐?，陪一陪，寶寶需要媽媽撫摸、摟抱等示愛的觸覺，特別是新生兒，這樣能夠幫助寶寶安靜下來，提高睡意，也可防止新生兒出現(xiàn)驚跳反射，但不要讓寶寶養(yǎng)成習(xí)慣。
3.如果寶寶已經(jīng)形成抱著睡或陪著睡的習(xí)慣，一定要堅(jiān)持把這個(gè)習(xí)慣糾正過來。比如，寶寶睡覺時(shí)盡量不要抱他，這樣做寶寶會(huì)不習(xí)慣，哭鬧起來，但如果媽媽堅(jiān)持不抱，也許第一天寶寶會(huì)哭20-30分鐘，第二天只哭10分鐘，第三天也許根本就不哭了，逐漸改掉抱著睡的習(xí)慣。
睡眠麻煩2：寶寶1歲多可夜里總是斷不了奶
解決方法：
1.如果寶寶已經(jīng)形成了夜間吃奶的習(xí)慣，媽媽在糾正時(shí)不宜過急。在寶寶入睡后第一次醒來要吃奶時(shí)，媽媽可先將寶貝抱起來，用親切的語言和他說說話，輕輕地?fù)崦幌滤谋郴蚪o他揉揉肚子，這些方法有助于轉(zhuǎn)移寶貝吃奶的注意力，可使他盡快入睡。
2.如果經(jīng)過安撫，寶貝還是在哭鬧，媽媽不要急著妥協(xié)，可讓他哭上一兩分鐘再進(jìn)行安撫。但過了幾分鐘后寶貝仍不依不饒地哭叫，那么就再拖長一點(diǎn)理他的時(shí)間，切不可很快就滿足他的要求。
3.培養(yǎng)良好的喂養(yǎng)習(xí)慣。比如，晚餐盡量喂飽，睡前給寶貝喝一瓶奶，一旦養(yǎng)成習(xí)慣后寶貝夜間就可以安睡，不用再喂奶了。
