二個(gè)月寶寶常見(jiàn)睡覺(jué)的5大誤區(qū)
1、認(rèn)為“一定要讓寶寶養(yǎng)成睡午覺(jué)的好習(xí)慣”
對(duì)于二個(gè)月以上的寶寶來(lái)說(shuō)，他們白天精力很旺盛，玩和不斷的活動(dòng)能消耗他的精力，保證他夜間睡得很好。只要寶寶夜間睡眠時(shí)間充足，質(zhì)量也很好，就能夠滿(mǎn)足他生長(zhǎng)發(fā)育的需求。所以，如果寶寶沒(méi)有睡午覺(jué)的需求，父母也不必強(qiáng)求.
2、認(rèn)為“抱著睡會(huì)讓寶寶有一種安全感，可以讓他更快地入睡”
抱著睡確實(shí)可以讓寶寶獲得一種安全感，但也容易讓寶寶形成依賴(lài)。等到寶寶大一點(diǎn)，想改變有時(shí)會(huì)很困難。這種依賴(lài)心理還會(huì)延長(zhǎng)寶寶的入睡時(shí)間，容易造成入睡困難。要培養(yǎng)寶寶獨(dú)立入睡的習(xí)慣。建議你從現(xiàn)在開(kāi)始，慢慢讓寶寶在嬰兒床上睡覺(jué)，逐步培養(yǎng)獨(dú)立入睡的能力。
二個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間
3、認(rèn)為“不管寶寶什么時(shí)間入睡，只要他睡眠的總量夠了就可以”
睡眠時(shí)間充足對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是非常關(guān)鍵的，因?yàn)樵谒咧校瑑?nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長(zhǎng)激素比平時(shí)多3倍。不過(guò)，寶寶的睡眠質(zhì)量也很重要。入睡時(shí)間不同，深睡眠和淺睡眠所占的比例就會(huì)發(fā)生變化。
入睡越晚，淺睡眠所占的比例越多，深睡眠的比例越少。而深睡眠和寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是直接相關(guān)的，因?yàn)樯L(zhǎng)激素主要是在深睡眠時(shí)期分泌的。而淺睡眠和寶寶記憶力的發(fā)育關(guān)系更為密切。所以，盡量讓你的“小夜貓子”早點(diǎn)入睡。
4、認(rèn)為“寶寶的睡眠的時(shí)間沒(méi)有達(dá)標(biāo)，一定會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育”
二個(gè)月大的寶寶有他特定睡眠需求量，但是寶寶之間也存在個(gè)體差異，比如有的寶寶氣質(zhì)類(lèi)型決定了他可能就是睡得少一些。原則上，只要寶寶的精神狀態(tài)好、食欲正常、沒(méi)有消化方面的問(wèn)題、體重增長(zhǎng)良好就可以。
5、認(rèn)為“打呼嚕說(shuō)明寶寶睡得香”
寶寶偶爾打鼾可能是由感冒引起的，感冒痊愈后，打鼾的癥狀就會(huì)消失。但如果寶寶長(zhǎng)期打鼾，可能是由于腺樣體肥大、扁桃體肥大或其他原因，影響了鼻咽部通氣造成的。這時(shí)，在醒著的情況下，有些寶寶也會(huì)出現(xiàn)鼻堵、張口呼吸的現(xiàn)象。
時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)寶寶的腦發(fā)育會(huì)造成一定的危害。如果你的寶寶的確有睡眠打鼾、張口呼吸的情況，最好帶他到醫(yī)院的耳鼻喉科檢查一下。
小編的話(huà)：二個(gè)月的寶寶剛剛出完月子，寶寶對(duì)外界的一切都還在逐漸適應(yīng)當(dāng)中。此時(shí)的媽咪們可以在天氣好的時(shí)候多帶寶寶出去曬曬太陽(yáng)，多出去走去走去以此迷補(bǔ)月子以來(lái)的“空虛寂寞”。二個(gè)月的寶寶需要家長(zhǎng)貼心照顧，要注意觀察寶寶的一舉一動(dòng)，慢慢養(yǎng)成寶寶一些好習(xí)慣的培養(yǎng)吧。
