對(duì)于剛出月子的寶寶來(lái)說(shuō)，在睡眠時(shí)間上可能有些沖突，大多數(shù)的寶寶在月子里已經(jīng)養(yǎng)成了白天睡覺(jué)，晚上玩鬧的把戲了，所以，這個(gè)時(shí)候就需要媽咪們努力調(diào)理，將寶寶的睡眠時(shí)間和習(xí)慣給糾正過(guò)來(lái)。
二個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間多少合適呢？作為新媽媽的你都了解嗎？想必被寶寶的睡眼問(wèn)題而困擾的媽咪們絕對(duì)不在少數(shù)，關(guān)于寶寶睡眠質(zhì)量和時(shí)間的把握就顯得尤其重要了。接下來(lái)，一起來(lái)進(jìn)入二個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間，及常見(jiàn)的寶寶睡眼誤區(qū)講解。
二個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間
二個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間
二個(gè)月的寶寶比起剛剛出生時(shí)的寶寶睡眠時(shí)間會(huì)略有縮短，每天平均15-16小時(shí)，且大部分睡眠時(shí)間會(huì)在晚上。白天，寶寶睡眠時(shí)間會(huì)短一些，通常還是會(huì)睡上3、4個(gè)小時(shí)。
對(duì)于二個(gè)月大的寶寶晚上的睡眠時(shí)間，寶寶并不是可以一覺(jué)睡到天亮的，還需要在晚間吃奶的。要是你的寶寶在將近傍晚的時(shí)候開(kāi)始哭鬧不休，不要感到吃驚，也不要驚慌，這是一個(gè)很正常的現(xiàn)象。當(dāng)他終于安靜下來(lái)的時(shí)候，他往往可以睡上一個(gè)長(zhǎng)覺(jué)。
當(dāng)寶寶剛剛醒來(lái)時(shí)，寶寶通常會(huì)有一點(diǎn)哭鬧。當(dāng)孩子哭的時(shí)候，爸爸媽媽?xiě)?yīng)該注意去安撫下寶寶，他會(huì)很快停止哭鬧。爸爸媽媽們也可以讓寶寶持續(xù)哭一小會(huì)兒，不要超過(guò)6分鐘，寶寶一般會(huì)自己平靜下來(lái)重新進(jìn)入睡眠當(dāng)中。
總的來(lái)說(shuō)，兩個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間一般在15小時(shí)左右，爸媽注意觀察寶寶的睡眠時(shí)間，以及白天玩耍的精神狀態(tài)。若寶寶睡眠時(shí)間低于15個(gè)小時(shí)，寶寶白天玩耍的精神狀態(tài)不錯(cuò)，爸媽也不用擔(dān)心的。
