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了解二個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間 遠(yuǎn)離誤區(qū)不被“中傷”

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-09-27 16:31:40編輯:婧待花開(kāi)

對(duì)于剛出月子的寶寶來(lái)說(shuō),在睡眠時(shí)間上可能有些沖突,大多數(shù)的寶寶在月子里已經(jīng)養(yǎng)成了白天睡覺(jué),晚上玩鬧的把戲了,所以,這個(gè)時(shí)候就需要媽咪們努力調(diào)理,將寶寶的睡眠時(shí)間和習(xí)慣給糾正過(guò)來(lái)。

二個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間多少合適呢?作為新媽媽的你都了解嗎?想必被寶寶的睡眼問(wèn)題而困擾的媽咪們絕對(duì)不在少數(shù),關(guān)于寶寶睡眠質(zhì)量和時(shí)間的把握就顯得尤其重要了。接下來(lái),一起來(lái)進(jìn)入二個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間,及常見(jiàn)的寶寶睡眼誤區(qū)講解。

二個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間

二個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間

二個(gè)月的寶寶比起剛剛出生時(shí)的寶寶睡眠時(shí)間會(huì)略有縮短,每天平均15-16小時(shí),且大部分睡眠時(shí)間會(huì)在晚上。白天,寶寶睡眠時(shí)間會(huì)短一些,通常還是會(huì)睡上3、4個(gè)小時(shí)。

對(duì)于二個(gè)月大的寶寶晚上的睡眠時(shí)間,寶寶并不是可以一覺(jué)睡到天亮的,還需要在晚間吃奶的。要是你的寶寶在將近傍晚的時(shí)候開(kāi)始哭鬧不休,不要感到吃驚,也不要驚慌,這是一個(gè)很正常的現(xiàn)象。當(dāng)他終于安靜下來(lái)的時(shí)候,他往往可以睡上一個(gè)長(zhǎng)覺(jué)。

當(dāng)寶寶剛剛醒來(lái)時(shí),寶寶通常會(huì)有一點(diǎn)哭鬧。當(dāng)孩子哭的時(shí)候,爸爸媽媽?xiě)?yīng)該注意去安撫下寶寶,他會(huì)很快停止哭鬧。爸爸媽媽們也可以讓寶寶持續(xù)哭一小會(huì)兒,不要超過(guò)6分鐘,寶寶一般會(huì)自己平靜下來(lái)重新進(jìn)入睡眠當(dāng)中。

總的來(lái)說(shuō),兩個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間一般在15小時(shí)左右,爸媽注意觀察寶寶的睡眠時(shí)間,以及白天玩耍的精神狀態(tài)。若寶寶睡眠時(shí)間低于15個(gè)小時(shí),寶寶白天玩耍的精神狀態(tài)不錯(cuò),爸媽也不用擔(dān)心的。

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