日常生活中，家長一些不正確的行為，容易造成寶寶免疫力和抵抗力下降！家長這4種行為，不僅對寶寶無利，還會破壞寶寶的免疫力！
一、盲目進(jìn)補
有些家長看著自己的孩子比別人家的瘦，就自以為是缺乏營養(yǎng)，就盲目的給孩子吃營養(yǎng)品。其實正常的寶寶，只要按時吃飯，不挑食基本能滿足營養(yǎng)需求。盲目亂吃營養(yǎng)品，反而容易造成營養(yǎng)過剩，增加孩子肝腎負(fù)擔(dān)，還不利于抵抗力的提高。
二、任憑寶寶熬夜
三、過度清潔和消毒
很多家長把孩子看成是手心里的寶，當(dāng)孩子出生后，整個家庭都圍著一個孩子轉(zhuǎn)，吃的，用的，穿的都是最好的，入口、入手的東西都是經(jīng)過消毒的。把孩子當(dāng)做溫室的花朵一樣嬌養(yǎng)，其實這樣做，根本不利于孩子抵抗力的發(fā)展成熟，孩子本身就生活在有菌的環(huán)境，不可能完全與世界隔絕，讓孩子自由發(fā)展，接觸有益、有害菌的鍛煉，這對孩子提高抵抗力也是一種幫助。
四、寶寶剛生病就給吃藥
很多寶媽看不得寶寶生病，只要看到寶寶有生病的跡象了，就馬上給他吃藥，認(rèn)為這樣可以把“疾病扼殺在搖籃里”。事實上，對于普通感冒，媽媽們大可不必這么慌張。因為普通感冒是可以自愈的疾病，感冒藥也不能縮短病程，還有可能會帶來傷害。是藥三分毒！寶媽對于寶寶的關(guān)心沒有錯，但是不要養(yǎng)成動不動就讓寶寶吃藥的習(xí)慣！
胡蘿卜：胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，而胡蘿卜素具有保護(hù)人體呼吸道免受感染、促進(jìn)視力發(fā)育的功效，因此寶寶多吃胡蘿卜是非常有益的。
莧菜：每100克莧菜含有308毫克鎂和9毫克鐵，鎂是抗體的組成部分，鐵能協(xié)助抗體滅殺病原體，是名副其實的人體免疫系統(tǒng)的好幫手。
菠菜：在國外，菠菜常被視為“超級食物”，對強化抵抗力更有幫助。菠菜富含葉酸、維生素C、鉀、鎂等營養(yǎng)素，葉酸有助修復(fù)細(xì)胞，而鉀和鎂屬于電解質(zhì)，可以讓身體保持活力和充足的水分。
黃豆：黃豆含有優(yōu)質(zhì)蛋白，可以增強呼吸道和內(nèi)臟器官抗感染的功能，并且黃豆中含有的大豆蛋白容易被人體消化吸收，孩子適當(dāng)吃黃豆，不僅能夠促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，還可以改善身體素質(zhì)，預(yù)防多種疾病的產(chǎn)生。
堅果：比如杏仁、核桃、種子、亞麻籽和葵花籽。堅果富含維生素E，它是一種重要的抗氧化劑，還能增強免疫系統(tǒng)
