大家都知道健康的口味要從娃娃抓起。
而娃娃的口味來自哪里呢？來自媽媽的母乳、來自健康的輔食、來自配方奶的口味中。
母乳和輔食自然不必說，口味清淡與否對媽媽來說都是可控的。然而配方奶則不同，他的口味媽媽們是無法調(diào)節(jié)的，那么此時媽媽的選擇就很重要了。寶寶的第一桶奶粉很重要，我們都知道，寶寶習(xí)慣了某種配方奶的味道，更換起來很困難。所以要給寶寶選擇口味健康的配方奶首先就要求含糖量不能太高。
在給寶寶選擇配方奶粉時，要學(xué)會比較其含糖量，可以根據(jù)配料表中白砂糖等含糖物質(zhì)的排列位次來判斷奶粉的含糖量，糖份位次靠前說明含糖量高。奶粉的含糖量高，味道就會很甜，太甜的東西對寶寶沒有好處，很容易讓寶寶挑食，會讓寶寶不喜歡喝白開水和吃清淡的水果蔬菜，還會導(dǎo)致寶寶肥胖。
那么怎樣的配方奶，口味最佳呢？
A：撲鼻的香甜
B：奶味濃郁有腥味
C：奶香清新自然、不甜膩
在以上三個選項里，媽媽會為寶寶選擇怎樣的配方奶呢？
答案是C！
對的，香甜不是不好，但是撲鼻的香甜其實是對寶寶稚嫩味覺的一種傷害。
很多家長認為香甜的味道小寶寶會更愛吃，實際上，小寶寶腎臟的濃縮稀釋功能發(fā)育還不完善，過早食用調(diào)味過重的食物會加重腎臟的負擔(dān)；糖在體內(nèi)代謝的過程中會消耗體內(nèi)的維生素B族和鋅元素等礦物質(zhì)，給寶寶的健康帶來不利的影響，也會使寶寶味覺的敏感性發(fā)生變化，故1歲以下的寶寶最好不要食用調(diào)味過重的食物，原味食物更能提高寶寶的食欲。
很多媽媽都會擔(dān)心寶寶因為喝了偏甜的奶粉而過分偏愛甜食。啟賦Atwo蘊淳3段奶粉，清新自然、不甜膩，口齒留香，還很醇厚，寶寶愛喝，媽媽也不需擔(dān)心。其中含有的低聚果糖屬于可溶性膳食纖維，能加快寶寶腸道內(nèi)有益菌的繁殖，幫助改善腹瀉和便秘，讓寶寶腸道好吸收，營養(yǎng)不缺席。
奶粉中的糖會影響寶寶的身體發(fā)育嗎？媽媽們經(jīng)常會在奶粉成分表中看到“乳糖、蔗糖、低聚半乳糖、低聚果糖……”，這些糖分對于每天以奶為主食的寶寶會不會有影響呢？通常情況下，配方奶粉中糖的比例都是按照寶寶生長發(fā)育需求所配比的，對于寶寶的生長發(fā)育是必需的。但是往往因為喂養(yǎng)方式的錯誤，而使寶寶攝入糖過量，所以，給寶寶沖奶粉時，一定要根據(jù)寶寶的年齡，按照說明上的推薦量來沖調(diào)。
奶粉中都含有哪些糖？
●乳糖是碳水化合物的一種，能為寶寶提供生長所需要的能量，是寶寶體內(nèi)器官、神經(jīng)、四肢、肌肉等發(fā)育及活動的動力。
●低聚糖又稱寡糖。除了能夠調(diào)節(jié)腸道功能，刺激腸道蠕動，防止便秘外，還可以預(yù)防齲齒，增加維生素合成，提高寶寶免疫功能。
●低聚果糖是一種可溶性的膳食纖維，可促進寶寶腸道內(nèi)雙歧桿菌及乳酸菌的增殖，有一定的調(diào)節(jié)胃腸道菌群的功能，能改善腹瀉和便秘。低聚果糖不能被齲齒細菌利用作為能源，所以不容易產(chǎn)生蛀牙。
●蔗糖被認為會導(dǎo)致某些健康問題，其中最常見的是蛀牙，這是由于口腔內(nèi)的細菌可將食物中的蔗糖成分轉(zhuǎn)換成酸，從而侵蝕牙齒而引起蛀牙。
