寶寶超重的危害
寶寶體重超標(biāo),很可能會(huì)造成心肺功能負(fù)擔(dān)增加,短期看對(duì)健康好像沒什么影響,但如果寶寶一直比較胖,會(huì)增加TA成年期得慢性疾病的幾率。
比如:心臟病、糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝等30種疾病,很多成年疾病都是由嬰兒期的肥胖引起的,心肺功能的保健也一定要從孩子抓起!
2.可能導(dǎo)致寶寶性早熟
肥胖很可能會(huì)引起寶寶性早熟(尤其是女寶寶)。一方面,性早熟會(huì)讓寶寶提前停止生長(zhǎng)和發(fā)育,影響TA成年后的身高;女寶寶還可能會(huì)在成年后
出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律,甚至影響生育。
另一方面,因?yàn)樾栽缡鞎?huì)讓寶寶提前出現(xiàn)第二性征,會(huì)讓TA們覺得非常尷尬和困惑,很容易被同齡人排斥和恥笑,還會(huì)影響寶寶的學(xué)習(xí)和情緒。
3.超重寶寶可能營養(yǎng)不良
寶寶如果過多食用高熱量、高脂肪的食物,使攝入的營養(yǎng)成分單一,時(shí)間久了體內(nèi)營養(yǎng)素機(jī)制的平衡被打破。
導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪不能正常代謝為熱量散失,只得積存于腹部與皮下,體重自然就會(huì)超標(biāo),同時(shí)也有一些必要元素?cái)z入不足,造成營養(yǎng)不良。
寶寶科學(xué)飲食避免超重
1、 0-6個(gè)月的寶寶還沒有添加輔食,飲食以奶為主。如果是母乳喂養(yǎng),母乳媽媽只要不攝入過多的高脂肪食物,寶寶出現(xiàn)肥胖的幾率就會(huì)很小。所以
在控制體重方面,極力推薦母乳;
2、6個(gè)月起開始添加輔食,米物谷物,菜水果泥,雞蛋。每天都可以適量給寶寶喂養(yǎng)