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如何讓寶寶改變抱睡,學(xué)會(huì)自主入睡?不睡覺怎么辦?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-04-26 13:53:20編輯:璇子
家長(zhǎng)對(duì)寶寶進(jìn)行抱睡,不僅僅是自己比較的累,對(duì)于寶寶的身體其實(shí)也是會(huì)造成一定的影響,不利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育的,那么,我們一起來看看,如何讓寶寶改變抱睡,學(xué)會(huì)自主入睡?

如何讓寶寶改變抱睡,學(xué)會(huì)自主入睡?

1、固定寶寶睡覺時(shí)間
家長(zhǎng)想要正確的改變寶寶抱睡的情況,那么,慢慢的固定寶寶睡覺的時(shí)間其實(shí)也是很重要的。
家長(zhǎng)是需要有意識(shí)的培養(yǎng)寶寶的睡覺的時(shí)候,比如說固定的幾點(diǎn)鐘。
2、睡眠環(huán)境很重要
想要正確的改變寶寶抱睡的情況,那么,對(duì)于寶寶的睡眠的環(huán)境其實(shí)也是很重要的。
寶寶睡覺的環(huán)境一定不要過于的嘈雜,建議家長(zhǎng)可以拉上窗簾,把房間燈光調(diào)暗一點(diǎn),家長(zhǎng)也是可以給寶寶放一些搖籃曲或者輕音樂的。
3、養(yǎng)成睡前儀式
想要正確的改變寶寶抱睡的情況,那么,家長(zhǎng)對(duì)寶寶養(yǎng)成睡前儀式也是很重要的。家長(zhǎng)可以每次都親吻寶寶的額頭,并且對(duì)寶寶說晚安。
當(dāng)時(shí)間長(zhǎng)了,寶寶也會(huì)知道自己該睡覺的。然后走出房間,他很快咿咿呀呀的安靜下來進(jìn)入睡眠。
4、轉(zhuǎn)移寶寶注意力
想要正確的改變寶寶抱睡的情況,那么,家長(zhǎng)也是需要轉(zhuǎn)移一下寶寶的注意力的。
在孩子的小床上多掛一些好玩的好看的東西,吸引他的注意力,讓他自己玩,累了自然就會(huì)睡了。但是在這里家長(zhǎng)注意了,家長(zhǎng)也是需要陪伴在寶寶身邊的,以免小床上的物件掉下,砸傷寶寶。

寶寶不睡覺怎么辦?

首先我們應(yīng)該知道,寶寶不睡覺的原因是為什么。是因?yàn)轲I了?還是尿不濕濕了?又或者說是白天睡的太多了?
如果說寶寶是屬于白天睡的太多了,而導(dǎo)致寶寶晚上不睡覺。
那么,建議家長(zhǎng)們可以盡量的縮短寶寶白天的睡眠時(shí)間的,讓寶寶白天最好的長(zhǎng)時(shí)間段的醒著的。
這樣寶寶在晚上則是就會(huì)好好的睡覺的。
如果說寶寶晚上不睡覺的原因是因?yàn)閷殞氿I了。
對(duì)于剛剛出生的寶寶來說,他們并不會(huì)說話,若是說,他們餓了,只會(huì)用自己哭鬧來表示自己餓了,所以說,寶寶不睡覺在哭鬧,不凡讓寶寶喝點(diǎn)奶試試看。
如果說寶寶是因?yàn)槟虿粷駶窳瞬凰X
尿布濕了而沒有及時(shí)的更換的話,寶寶又不會(huì)說話,自然也只能以哭鬧來宣泄自己的不滿了。所以,如果看到新生兒不睡覺,首先就要檢查下其尿布是不是濕了,需不需要更換。

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