適當?shù)臅裉柲軌驇椭梭w獲得維生素D，還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。對于黃疸不重的新生兒，多曬太陽，也能起到退黃的效果。所以說，正確的享受陽光，對健康是大有好處的。
需要注意的是，太陽并非曬得越多越好，更不要以為只誤以頂著烈日強曬效果更佳。其實，曬太陽也要講究方法的。那么，曬太陽的最佳時段是什么時候？正確方式是怎樣的？錯誤的曬太陽方式會有哪些危害呢？答案如下：
帶娃曬太陽的注意事項
怎么給寶寶曬太陽？
當心曬傷
曬太陽雖然對寶寶有益，但方法不當也是會造成傷害的，比如皮膚曬傷。
正確曬太陽
寶寶的皮膚嬌嫩，對紫外線輻射特別敏感，在寶寶曬太陽時一定要做好防護工作。
周歲前的寶寶：最好不要讓陽光直射，可以在樹蔭下曬斑駁的陽光。
大些的寶寶：不要讓陽光直接照射寶寶的頭部和眼睛等部位，這樣很容易使寶寶眼睜不開，產生不適感。
注意：
① 任何年齡的小兒都不建議選擇陽光強烈的環(huán)境暴曬。
② 在陽臺上隔著玻璃曬太陽的方法也不可取，因玻璃可濾過紫外線，起不到我們想要的效果。
2、曬多久比較好？
每天曬太陽的最佳時間
寶寶曬太陽最好選擇紫外線較弱的時間段，一般是上午10點前，下午4點后。
曬多久
新生兒10分鐘左右，根據(jù)月齡漸增，一般半小時就可以，周歲左右可以1~2小時?？梢砸惶煲淮危部煞执?。
注意：
曬太陽前要喂飽寶寶，避免空腹曬太陽，不然會適得其反，本來曬太陽是一件很舒服的事，但空腹會讓寶寶因饑餓而焦躁。
