適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)能夠幫助人體獲得維生素D，還能夠增強(qiáng)人體的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞活力。對(duì)于黃疸不重的新生兒，多曬太陽(yáng)，也能起到退黃的效果。所以說(shuō)，正確的享受陽(yáng)光，對(duì)健康是大有好處的。
需要注意的是，太陽(yáng)并非曬得越多越好，更不要以為只誤以頂著烈日強(qiáng)曬效果更佳。其實(shí)，曬太陽(yáng)也要講究方法的。那么，曬太陽(yáng)的最佳時(shí)段是什么時(shí)候？正確方式是怎樣的？錯(cuò)誤的曬太陽(yáng)方式會(huì)有哪些危害呢？答案如下：
帶娃曬太陽(yáng)的注意事項(xiàng)
怎么給寶寶曬太陽(yáng)？
當(dāng)心曬傷
曬太陽(yáng)雖然對(duì)寶寶有益，但方法不當(dāng)也是會(huì)造成傷害的，比如皮膚曬傷。
正確曬太陽(yáng)
寶寶的皮膚嬌嫩，對(duì)紫外線輻射特別敏感，在寶寶曬太陽(yáng)時(shí)一定要做好防護(hù)工作。
周歲前的寶寶：最好不要讓陽(yáng)光直射，可以在樹(shù)蔭下曬斑駁的陽(yáng)光。
大些的寶寶：不要讓陽(yáng)光直接照射寶寶的頭部和眼睛等部位，這樣很容易使寶寶眼睜不開(kāi)，產(chǎn)生不適感。
注意：
① 任何年齡的小兒都不建議選擇陽(yáng)光強(qiáng)烈的環(huán)境暴曬。
② 在陽(yáng)臺(tái)上隔著玻璃曬太陽(yáng)的方法也不可取，因玻璃可濾過(guò)紫外線，起不到我們想要的效果。
2、曬多久比較好？
每天曬太陽(yáng)的最佳時(shí)間
寶寶曬太陽(yáng)最好選擇紫外線較弱的時(shí)間段，一般是上午10點(diǎn)前，下午4點(diǎn)后。
曬多久
新生兒10分鐘左右，根據(jù)月齡漸增，一般半小時(shí)就可以，周歲左右可以1~2小時(shí)。可以一天一次，也可分次。
注意：
曬太陽(yáng)前要喂飽寶寶，避免空腹曬太陽(yáng)，不然會(huì)適得其反，本來(lái)曬太陽(yáng)是一件很舒服的事，但空腹會(huì)讓寶寶因饑餓而焦躁。
