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奶水不足吃什么好 產(chǎn)婦缺乳推薦5款食療藥膳(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2010-10-01 13:58:38 編輯:admin

黃酒燉鯽魚(yú)

功效:通氣下乳,治產(chǎn)后氣血不足、乳汁不下。

配料:重500克左右的活鯽魚(yú)1條,黃酒適量。

制作:將鯽魚(yú)去鱗及內(nèi)臟洗凈,加水適量,煮至半熟,加黃酒清燉。

用法:吃魚(yú)喝湯,每日1次。

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