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奶水少怎么辦 解決母乳喂養(yǎng)奶水少的3大絕招(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2010-08-22 11:40:23 編輯:admin

2、山甲燉母雞

材料

老母雞1只、穿山甲(炮制)60克,蔥、姜、蒜、五香粉、精鹽等適量。

做法

母雞去毛及內(nèi)臟,穿山甲砸成小塊,填入雞腹內(nèi)。入鍋,加水及調(diào)味料,燉至肉爛脫骨即可食用。
穿山甲性味咸涼,通經(jīng)下乳。李時(shí)珍在《本草綱目》中寫道“穿山甲、王不留,婦人食了乳長流,亦言其迅速也”。雞肉營養(yǎng)豐富,性味甘溫平,既補(bǔ)氣,又補(bǔ)血。

3、花生粥

材料

花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、紅糖適量。

做法

先將通草、王不留行煎煮,去渣留汁。再將藥汁、花生米、粳米一同入鍋,加水熬煮。待花生米、粳米煮爛后,加入紅糖即可食用。

功效

通草性味甘淡涼,入肺胃經(jīng),能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍(lán)菜的種子,性味苦平,二藥合用治療乳汁不足,療效更佳。

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