給孩子斷奶也是很痛苦的事情,一方面孩子哭鬧不停,大人心疼的不得了,另一方面,媽媽斷奶的時(shí)候,乳房會脹痛,有時(shí)候嚴(yán)重連覺都睡不好,甚至?xí)l(fā)炎。
回奶是一個(gè)循環(huán)漸進(jìn)的過程,很少媽媽能在較短的時(shí)間能回奶成功?;啬痰姆椒ㄖ饕ㄗ匀换啬毯腿斯せ啬?,自然回奶是最好的回奶方法,主要是減少喂奶的次數(shù)和時(shí)間,讓乳房停止分娩乳汁。
人工回奶包括飲食調(diào)節(jié)和服用回奶藥,斷奶期間漲奶的媽媽也可以在通乳師的幫助下回奶。維生素B6有回奶的功效,用來回奶吃多少片呢?
維生素B6回奶吃多少片
服用維生素B6回奶,每次200毫克,每日3次,連服3一5天就可以。
回奶的方法還有哪些
1、逐漸減少喂奶次數(shù):
如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇一點(diǎn)一點(diǎn)的減少孩子吃奶的次數(shù),通過減少孩子吃奶的次數(shù)讓乳汁分泌量減少一點(diǎn),奶就回去了。
2、減少高蛋白質(zhì)的攝入:
媽媽要注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物,一定要注意不要吃魚肉,羊肉等含有豐富蛋白質(zhì)的食物。少喝湯,少喝水,可以吃點(diǎn)清淡的食物達(dá)到減少乳汁分泌的效果,可適當(dāng)多吃韭菜、山楂等。