對于孕媽和準媽媽而言，在懷孕之前就養(yǎng)成的某種生活習慣和飲食習慣，但是在孕期和哺乳期卻又不得不改變，這的確是一件痛苦的事情。就比如說有的孕媽和哺乳期媽媽，她們在懷孕前就非常喜歡喝咖啡，甚至還將喝咖啡視為一天中必不可少的一部分，那么對于懷孕之后一時間肯定是難以戒掉的。雖然臨床上還沒有懷孕期間喝咖啡會具體影響胎兒哪些方面，但是就對于孕期和哺乳期間對寶寶和母乳的不良影響，這取決于媽媽們喝的咖啡量。
很多孕媽熬了整個孕期，好不容易“卸貨”了，恨不得馬上將自己喜歡吃的食物全部都吃個遍，當然喝咖啡也迫不及待。而大家都知道的，不管是孕期還是哺乳期，咖啡中的咖啡因不僅影響寶寶還會影響母乳，雖然咖啡提神醒腦，但是在無聲之下卻給寶寶帶來不利影響！而針對哺乳期間可不可以喝咖啡這個問題，崔玉濤就曾談及過，下面我們就一起來看看吧！
崔玉濤談哺乳期喝咖啡
對于這個問題，其實在《中國居民膳食指南2016》中就曾建議過各位哺乳期間的媽媽們，在母乳喂養(yǎng)的時候一定要忌煙酒，避免喝濃茶、不要喝咖啡！而這些種種都是生完孩子之后各位媽媽最擔心和想要知道的，首先，哺乳期間一定不要做的就是吸煙喝酒，這兩個不良做法會影響媽媽的母乳分泌以及質(zhì)量。
其次，煙草中的尼古丁和究竟還會循環(huán)進入母乳乳汁中，繼而被寶寶吸吮進體內(nèi)，這個影響是非常的，會直接間接的影響寶寶的睡眠質(zhì)量和精神面貌甚至是運動發(fā)育。而喝咖啡和喝濃茶也是這樣的道理，影響最大的還是寶寶?？Х戎凶钪饕木褪强Х纫?，這是會引起寶寶興奮的，因此哺乳期間，媽媽們要時時刻刻關注和考慮到寶寶的健康，咖啡最好不要喝。
而哺乳期媽媽喝了大量的咖啡，其咖啡中的咖啡因還會影響媽媽們的情緒，首先會有緊張的情緒，繼而容易發(fā)怒，有的還會失眠睡不好，最最主要的還是會影響母乳質(zhì)量，影響寶寶的健康。媽媽喝了咖啡，而寶寶從母乳中獲得咖啡因，這是會引起寶寶入睡困難、哭鬧不止等現(xiàn)象發(fā)生的。
最后，如果寶寶越小，代謝體內(nèi)咖啡因的能力就越差，那么長期停滯在體內(nèi)的咖啡因勢必會影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和生長發(fā)育，甚至還會帶來其他不同程度的影響。因此，崔玉濤醫(yī)生就在語音中給各位媽媽解釋過了，咖啡中、濃茶中都是含有咖啡因的，而可樂和巧克力也含有咖啡因，如果在哺乳期使食用過多的話，寶寶也會受到不良影響。
