哺乳期媽媽經(jīng)常會(huì)遇到各種困難，其中乳頭白點(diǎn)就是會(huì)時(shí)常困擾媽媽的一種癥狀，往往還會(huì)反復(fù)發(fā)作，會(huì)引起哺乳媽媽的疼痛或不適。
什么是乳頭白點(diǎn)？
乳頭白點(diǎn)(Milk Bleb/Milk Blisters)又稱為乳頭水泡，由于濃稠的母乳致乳頭開口阻塞乳汁不能流出。一般只有針尖大小，或者稍微大一點(diǎn)點(diǎn)。
乳頭白點(diǎn)不一定是白色的，也可能有些偏粉色或淡黃色。白點(diǎn)旁邊的皮膚有可能會(huì)發(fā)紅或者發(fā)炎。乳頭白點(diǎn)可能會(huì)引起乳頭疼痛，尤其是哺乳時(shí)。
引起乳頭白點(diǎn)的原理
引起乳頭白點(diǎn)的原因，大致分為兩種：
1. 皮膚過(guò)度生長(zhǎng)，堵住了乳腺管出口。
2. 少量凝結(jié)的乳汁堆積。這就造成了乳腺管堵塞，有時(shí)伴隨乳腺炎的發(fā)生。堵塞一側(cè)的乳房組織可能會(huì)伴有條狀硬塊。
引起乳頭白點(diǎn)的常見原因
乳汁過(guò)多
乳房某處壓力過(guò)大
各種引起乳腺管阻塞的原因
乳頭真菌感染
乳頭損傷
不正確的銜乳姿勢(shì)
如何解決乳頭白點(diǎn)？
當(dāng)寶寶吸吮有乳頭白點(diǎn)的這側(cè)乳房，這層白膜會(huì)破裂或者會(huì)有粘稠的母乳移動(dòng)，從而被堵住的乳汁會(huì)被釋放出來(lái)，白點(diǎn)的問(wèn)題就隨之解決。
當(dāng)寶寶吸吮還不能解決問(wèn)題時(shí)，你可以選擇一種以下方法，隨后立即親喂，讓寶寶幫助吸通：
哺乳前將患側(cè)乳房浸在溫水里，或者溫水浴，或溫濕敷，之后按摩乳頭、乳暈部分幫助松動(dòng)阻塞的部位，然后用濕的小毛巾輕擦乳頭，用手指或手掌有力的把硬塊部分向乳頭方向推揉。
哺乳前用橄欖油或食用醋 輕輕按摩乳頭。
也有建議將浸滿橄欖油的棉球 放在文胸里幫助軟化乳頭皮膚 ，哺乳前再移開棉球，讓嬰兒吸乳，將表皮已軟化的白點(diǎn)吸破移除。
如果以上方法全部無(wú)效 ，需要盡早就醫(yī)，可能需要用無(wú)菌針將白點(diǎn)刺破挑開。
乳頭白點(diǎn)反復(fù)出現(xiàn)怎么辦 ？
調(diào)整飲食 ，減少飽和脂肪的攝入 ，如動(dòng)物脂肪。
每天服用3-4次1200mg的卵磷脂膠囊（有助于分解脂肪顆粒，防止聚集成團(tuán)），幾周后，有些長(zhǎng)期受堵塞之苦的媽媽就會(huì)發(fā)現(xiàn)堵塞消失了（可能需要繼續(xù)服用卵磷脂，防止復(fù)發(fā)）。
每天洗澡時(shí)用小毛巾輕擦乳頭 。
照顧好自己，保證足夠的休息。
找出并解決引起乳頭白點(diǎn)的根本原因。
如何預(yù)防乳頭白點(diǎn)？
預(yù)防乳頭白點(diǎn)的有效辦法是找出所有潛在原因，對(duì)癥下藥。
檢查寶寶銜乳姿勢(shì)是否正確。建議媽媽采取多樣化的喂奶姿勢(shì)，確保乳房引流通暢。
排除引起乳頭損傷的原因。
喂奶后清潔乳頭，移除乳頭上的殘留母乳，避免阻塞乳腺管開口。
不要忽視母乳過(guò)多。
處理乳頭真菌感染的問(wèn)題遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物。
參考文獻(xiàn)：
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·《母乳育兒全書》，2012，國(guó)際母乳會(huì)著，荀壽溫譯
