8、睡前玩得太瘋
寶寶睡不安穩(wěn)的一個(gè)原因,也可能是在白天,父母讓寶寶玩得太瘋,亦或者是睡前的游戲玩耍過(guò)度。這樣讓寶寶的大腦神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài),寶寶怎能較好的入眠呢?
還有就是讓寶寶聽(tīng)到了或者看到了驚險(xiǎn)的故事、電視畫(huà)面,都會(huì)造成寶寶入眠困難,正所謂“日有所思,也有所夢(mèng)”,即使寶寶睡著了,夢(mèng)里都會(huì)出現(xiàn)這些驚險(xiǎn)的畫(huà)面,這樣讓寶寶在夢(mèng)中驚醒。
父母應(yīng)該在寶寶睡前做些容易入眠的活動(dòng),說(shuō)說(shuō)童話小故事,或者是聽(tīng)一些柔和的音樂(lè),而不是過(guò)度活動(dòng)或者是聽(tīng)驚險(xiǎn)的故事。
對(duì)于這樣的寶寶,媽媽要給他感覺(jué)到足夠的安全。在寶寶睡的時(shí)候,媽媽可以給一些愛(ài)撫,摸摸寶寶的頭或者是輕輕拍拍寶寶的胸口,讓寶寶感覺(jué)到安穩(wěn)。此外,父母可以讓寶寶睡著比較小的空間,在嬰兒床的周圍可以放些靠墊、嬰兒玩具等。
讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、這樣寶寶就不會(huì)感到陌生,會(huì)比較有安全感。
本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://m.15thirdstreetblackrock.com/)小編編輯整理
閱讀本文的網(wǎng)友也閱讀了: