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春節(jié)期間寶寶飲食注意事項(xiàng),想要健康過春節(jié)一點(diǎn)都不難

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2019-12-30 11:22:21編輯:璇子
說到在春節(jié)期間的飲食注意事項(xiàng),相信有不少的朋友也都是不陌生的,寶寶健康的過春節(jié),也是有一定的飲食注意事項(xiàng)的,那么,我們一起來看看,春節(jié)期間寶寶飲食注意事項(xiàng),想要健康過春節(jié)一點(diǎn)都不難。

春節(jié)期間寶寶飲食注意事項(xiàng),想要健康過春節(jié)一點(diǎn)都不難

1、葷素搭配要得當(dāng)
在春節(jié)期間,不少的家庭也都是大魚大肉的,其實(shí)給寶寶純吃大魚大肉是不利于寶寶的健康的。
因?yàn)?,過于油膩是會加重寶寶的喂消化能力的,在春節(jié)期間,寶寶的飲食也是需要葷素搭配的得當(dāng)?shù)?,不要暴飲暴食?br /> 2、不要吃堅果類食物
在春節(jié)期間,也是不建議給寶寶吃堅果類的食物的。如:花生,堅果,果凍,等食物。
這些食物也都是容易引起嗆咳。因此,也是不建議給寶寶吃堅果類的食物的。
3、要給孩子勤洗手
因?yàn)樵诖汗?jié)期間孩子接觸到的人也是屬于非常的多的,而孩子的也是會喜歡這邊摸摸。那邊摸摸的。
這樣也是非常的容易讓寶寶沾染到非常多的細(xì)菌,所以要勤給孩子洗手,多給孩子喝水。

冬春換季寶寶吃什么好?

冬春換季寶寶的飲食一定是需要清淡的。
因?yàn)樵诖禾?,氣候也都是屬于逐漸的回暖的,因此,也是會讓人的體內(nèi)會有燥熱的火氣,寶寶的身體對氣候反應(yīng)尤為敏感。因此,春天一定要注意飲食清淡。在春天媽媽可以讓寶寶多吃富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及維生素B族的食品。
在冬春換季給寶寶多吃一些蘿卜的。
蘿卜是有很要的養(yǎng)肝的作用的,春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝為主,如果傷了肝氣,到了夏天就容易得寒病。因此,可以給寶寶吃蘿卜。
在冬春換季給寶寶吃西紅柿。
在冬春換季給寶寶多吃一些西紅柿,也是可以增強(qiáng)抵抗力的,西紅柿內(nèi)含有很好的維生素C,維生素C可幫助人體維持呼吸道黏膜的完整性,構(gòu)成抵御呼吸道感染的屏障。
除了蘿卜和西紅柿,家長也是可以給寶寶吃瘦肉、豆制品、蛋類、胡蘿卜、菜花、白菜、菠菜等。同時,家長也要注意寶寶營養(yǎng)的均衡全面。春天也是寶寶長高的季節(jié),要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充,在飲食上應(yīng)多選用豆制品、奶類、芝麻等含鈣量高的食物。

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