2020年三伏天多少天？哪個(gè)伏最熱？三伏天寶寶吃什么好？

2020年的三伏天一共是有40天的。
其中初伏共10天，時(shí)間為：2020年7月16日-2020年7月25日
其中中伏共20天，時(shí)間為：2020年7月26日-2020年8月14日
其中末伏共10天，時(shí)間為：2020年8月15日-2020年8月24日
因此在2020年的三伏天的時(shí)間一共為40天。

一般來說，也都是在三伏天中的中伏是屬于最熱的天氣的。
這個(gè)主要的是因?yàn)椋敕?，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發(fā)的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進(jìn)入三伏，地面積累熱量達(dá)到最高峰，天氣就最熱。
而到了中伏的時(shí)間氣溫則就是會(huì)達(dá)到最高的溫度，而到了末伏時(shí)間內(nèi)，氣溫則是會(huì)開始逐漸的下降，因此，在三伏天內(nèi)中伏是屬于最熱的。

在三伏天家長(zhǎng)可以給寶寶吃多酸多甘的食物。
三伏天寶寶應(yīng)該多吃酸甜的食物。夏天酷熱高溫，人們喜歡喝冷飲，喝水多，導(dǎo)致濕氣侵入人體，而外濕入內(nèi)，使水濕固脾，引起脾胃升降，令寶寶的消化功能產(chǎn)生障礙，出現(xiàn)積水為患，引起食欲不振等。
按中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點(diǎn)，暑濕對(duì)脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功能，不宜多吃，因此日常飲食中應(yīng)適當(dāng)多食甘涼或甘寒為宜。
在三伏天家長(zhǎng)可以給寶寶吃補(bǔ)氣去火的食物
三伏天氣溫高，不僅帶給寶寶身體上的不適，還容易導(dǎo)致火氣上升，這期間寶寶會(huì)表現(xiàn)出情緒煩躁、焦慮、易激動(dòng)、失眠等，這些癥狀在醫(yī)學(xué)上稱為“夏季情感障礙”。
因此，“去火”也是夏日食補(bǔ)的必備功課。所以說，三伏天寶寶應(yīng)該多吃補(bǔ)氣去火的食物。
在三伏天家長(zhǎng)可以給寶寶吃新鮮的水果蔬菜
在三伏天也是非常的建議家長(zhǎng)可以給寶寶多吃一些新鮮的水果蔬菜的，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，胃為后天之本。夏季人們常感食欲減退，脾胃功能較為遲鈍，此時(shí)不妨吃些新鮮蔬果。