媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 學(xué)齡前 > 營養(yǎng)飲食 > 最適合孩子的早餐搭配

最適合孩子的早餐搭配 孩子這樣吃營養(yǎng)又健康

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-11-17 11:13:59編輯:木子

對于家長來說,最重要的事情就是寶寶的健康問題了,所以只要與寶寶健康有關(guān)的事情,寶媽們都是小心翼翼的處理!早餐對于寶寶來說是非常重要的人,俗話說的好,一日之計在于晨,最健康營養(yǎng)的生活方式就是早上要吃得好,中午要吃的飽,晚上要吃的少,一個好吃又有營養(yǎng)的早餐,能給寶寶美好的一天帶來一個好的開始!但是很多家長對于寶寶早餐這件事情,真的是非常不擅長,給寶寶準(zhǔn)備早餐就是雞蛋加牛奶,雖然也算是比營養(yǎng),但卻是非常的單一,吃多了寶寶也不愛吃呀!今天小編就給大家?guī)砹俗钸m合孩子的早餐搭配,營養(yǎng)美味又健康,家長們趕緊來參考一下吧!

玉米青豆粥+胡蘿卜萵筍+白煮蛋+水果

玉米青豆粥里面含有豐富的營養(yǎng),適量的給孩子吃一些數(shù)量能夠幫助孩子的腸胃蠕動,促進他們消化系統(tǒng)的完全,而胡蘿卜和萵筍可以補充孩子所需要的維生素,讓寶寶更加健康的成長!白煮蛋的里面的卵磷脂能夠幫助孩子的大腦發(fā)育,水果則是幫助促進孩子生長發(fā)育的最佳選擇!這個早餐搭配既營養(yǎng)又好吃,而且做法是比較簡單的,非常適合寶寶!家長們趕緊動起來吧~

甜甜圈+八寶粥+松糕+白煮蛋

甜甜圈是很多寶寶都喜歡的食物,如果能把甜甜圈給他們作為早餐,那么寶寶一定是非常開心的!有甜甜圈的陪伴,那么寶寶就能夠接受其他的食物了!其實主要給寶寶提供營養(yǎng)的就是八寶粥,松糕以及白煮蛋了!這幾種食物搭配給寶寶食用,既能夠讓寶寶開心的吃早餐,又能夠給寶寶提供足夠的營養(yǎng),是寶媽比較好的一種選擇了!更重要的一點就是這些食物都能夠買到現(xiàn)成,制作也是非常簡單的!家長可以參考一下~

蔬菜粥+香蔥煎餅+水果

蔬菜粥里面含有豐富的維生素,而且相對來說比較容易消化,不會給寶寶的腸胃帶來一些負(fù)擔(dān)!而香蔥煎餅?zāi)軌蚝芎玫母纳茖殞毜目谖?,如果只吃清淡的蔬菜粥,那么寶寶難免會產(chǎn)生一些抗拒!加上香蔥煎餅和水果,既能夠給寶寶提供足夠的營養(yǎng),又能夠讓寶寶,更加容易的接受!是比較好的一種選擇了~

以上三種就是小編給大家收集的關(guān)于寶寶早餐最好的選擇了,還不知道怎樣給寶寶搭配早餐的家長們趕緊來參考一下吧,既簡單又實用,營養(yǎng)又豐富,是幫助寶寶健康成長的不二選擇

    相關(guān)閱讀

    編輯推薦

    圖文推薦
    • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

    • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進其發(fā)展的小名

    • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動聽的名字

    • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時需要仔細(xì)考量

    熱門閱讀