有一個(gè)聰明的寶寶，是每個(gè)家長的夢想吧，而大家都知道寶寶聰不聰明與寶寶的大腦發(fā)育程度有很大的關(guān)系！如果寶寶的大腦發(fā)育得比較完全，那么寶寶肯定就比較聰明，如果寶寶的大腦發(fā)育得不夠完全，那么寶寶的智商肯定沒有那么高了，而想要寶寶的大腦發(fā)育良好，我們就需要給他們提供促進(jìn)他們大腦發(fā)育的元素！我們生活中很多食物里面都含有這樣的元素！但是很多家長都不知道怎樣給孩子吃，今天小編就給大家介紹了補(bǔ)腦提高記憶力的菜譜有哪些，怎么做？感興趣的家長們趕緊來看看吧！
鯽魚豆腐湯
想要讓孩子變得更加的聰明，那么魚類食物一定是不能夠缺少的魚類，食物里面含有豐富的不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸能夠很大程度的促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，讓寶寶變得更加的聰明！而豆類食物里面含有豐富的蛋白質(zhì)，兩者相結(jié)合，對寶寶的大腦發(fā)育也是非常有幫助的！所以想讓寶寶變得更聰明的家長們，這款鯽魚豆腐湯一定不能錯(cuò)過了！
做法：將豆腐洗干凈切成小塊，放在盤子里面?zhèn)溆?！然后將鯽魚去甲掏內(nèi)臟洗干凈，在鍋里面放入一定的菜籽油，然后將洗干凈的鯽魚煎至兩面金黃，然后在鍋里面加入適量的清水以及適量的生姜，將魚湯熬制奶白色以后加入適量的豆腐煮熟，少量的食鹽即可！
花生豬蹄湯
花生對于寶寶的大腦發(fā)育也有很大的作用，花生里面含有豐富的卵磷脂，是促進(jìn)大腦細(xì)胞成熟發(fā)育的一個(gè)重要元素，所以多給寶寶吃一些花生，可以讓他們更加的聰明，豬蹄里面含有豐富的膠原蛋白，能夠讓寶寶更加健康！所以花生豬蹄湯是寶寶成長過程中絕對不能缺少的一種食物！
做法：先將豬蹄切成小塊，然后放入鍋里面，加適量的清水，加入一定的生姜和花椒，一直將豬蹄燉到相對于較柔軟的狀態(tài)，放入花生燉熟就可以了！但是這里要注意，因?yàn)樨i蹄里面含有的脂肪是比較多的，如果讓寶寶吃太多，對于他們的生長發(fā)育，也有可能造成一些影響！所以大家一定要注意控制好寶寶的量~避免出現(xiàn)一些沒有必要的影響！
除了以上兩種湯之外，家長們還應(yīng)該給孩子多吃一些新鮮的水果蔬菜，幫助平衡寶寶體內(nèi)的營養(yǎng)，讓寶寶更加的健康，也更加的聰明！
