小孩缺鈣吃什么補得快 這些補鈣佳品寶媽們趕緊收藏(2)

蔬菜：新鮮的蔬菜里面含有各種各樣的營養(yǎng)，是寶寶在生長過程中絕對不能缺少的一種類型的食物了，很多蔬菜里面含有的的鈣元素都是非常豐富的，比如西藍花，空心菜，大白菜等！如果寶寶缺鈣，大家可以多給寶寶吃些蔬菜！幫助緩解缺鈣的癥狀！

蝦皮：蝦皮是我們熟知的一種補鈣的佳品了，蝦皮里面含有的鈣元素是很豐富的，而且蝦皮還有良好的口感，深受寶寶的喜愛！是寶媽們絕對不能錯過的一種補鈣佳品了！

蛋類食物：蛋類食物里面含有的鈣元素也是相當豐富的，而蛋類食物的營養(yǎng)也是非常多的，可以給寶寶提供生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，是寶寶成長過程中不能缺少的食物！

以上幾種類型的食物就是我們最常見的補鈣佳品了，是寶寶成長過程中不能夠缺少的一些食物了，想要寶寶健康的成長，這些細節(jié)方面的東西真的是非常重要的，大家一定要注意，及時的給寶寶補鈣，避免造成以一些不好的結果！