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小孩缺鈣吃什么補得快 這些補鈣佳品寶媽們趕緊收藏(2)

出處:媽媽育兒網日期:2018-08-14 15:42:33編輯:木子

蔬菜:新鮮的蔬菜里面含有各種各樣的營養(yǎng),是寶寶在生長過程中絕對不能缺少的一種類型的食物了,很多蔬菜里面含有的的鈣元素都是非常豐富的,比如西藍花,空心菜,大白菜等!如果寶寶缺鈣,大家可以多給寶寶吃些蔬菜!幫助緩解缺鈣的癥狀!

蝦皮:蝦皮是我們熟知的一種補鈣的佳品了,蝦皮里面含有的鈣元素是很豐富的,而且蝦皮還有良好的口感,深受寶寶的喜愛!是寶媽們絕對不能錯過的一種補鈣佳品了!

蛋類食物:蛋類食物里面含有的鈣元素也是相當豐富的,而蛋類食物的營養(yǎng)也是非常多的,可以給寶寶提供生長發(fā)育所需要的營養(yǎng),是寶寶成長過程中不能缺少的食物!

以上幾種類型的食物就是我們最常見的補鈣佳品了,是寶寶成長過程中不能夠缺少的一些食物了,想要寶寶健康的成長,這些細節(jié)方面的東西真的是非常重要的,大家一定要注意,及時的給寶寶補鈣,避免造成以一些不好的結果!

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