酸奶與乳酸菌飲料
這問題已經(jīng)講過多次了，今天就再重復一次，很多家長朋友分不清什么是酸奶，什么是實際上只是含乳飲料，或者是乳酸菌飲料，但注意但凡包裝上含有小小 的“飲料”兩個字的，那么都不在我們給孩子選擇的范圍，因為這就意味著，這種飲品和奶沒有多大關系，它的主要原料一定是水，而不是我們要給孩子補充的奶，所以，看清配料表也是幫助你選對的一種方法。
舉個例子，某酸酸乳的配料表：水、鮮牛奶、白砂糖、全脂奶粉、低聚異麥芽糖、乳酸、海藻酸丙二醇脂、阿斯巴甜、安賽蜜、食用香精(草莓香精、酸奶香精)。
第一項是水，第二項是鮮牛奶，白砂糖等，說明水在添加的比例中是最多的，之后才是鮮牛奶，后面還有個全脂奶粉，各種香精，代糖等，其實我們都明白， 在酸酸乳里面并沒有任何水果的添加，但仍然有各種水果味的選擇和顏色，這一切都是靠香精和色素來完成的。
兒童奶
包括一些AD鈣奶，乳娃娃，爽歪歪等等，這種很受嬰幼兒喜愛，而很多家長朋友看廣告上說的不錯，寶寶也喜歡喝，常常會給孩子買一些，其實這種奶還不 及學生奶健康，大多為復原乳，同時含有各種香精和色素，而嬰幼兒的臟器還沒有完善，所以解毒能力很差，經(jīng)常飲用難免會給孩子的健康造成危害。這類奶制品充 其量是一種含乳飲料，雖然添加了一些鈣質(zhì)，維生素D等，卻遠不如給孩子喝點牛奶，配方奶，雞蛋更容易讓寶寶吸收，對健康的成長更有益。
小編的話：請大家要切記：牛奶好處雖多，但一定要先吃東西再喝牛奶，最好不要空腹。另外，媽媽們在為孩子選擇食品（不只是牛奶）的時候請一定要記得，多點耐心，多點科學~
