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注意!寶寶吃太多甜食容易近視

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-05-13 14:54:59編輯:Anata

孩子吃過多甜食不但容易長胖、長蛀牙,還容易近視,所以,家長一定要控制好孩子對甜食的攝入。

我國一項調(diào)查表明,中小學(xué)生近視眼的發(fā)生與血鈣偏低有密切關(guān)系。大量吃糖,會過多地消耗體內(nèi)的鈣,因為甜食在消化、吸收的過程中會產(chǎn)生一種酸性物質(zhì),與人體內(nèi)的鈣中和,造成血鈣減少,而缺鈣則會使眼球壁的彈性降低,眼軸伸長。

過量甜食還容易引起眼內(nèi)房水的滲透壓改變,使晶狀體凸出,影像模糊,造成視力下降。

另外,維生素B1缺乏是其中的重要誘因,這是因為維生素B1是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一,而糖分在體內(nèi)代謝需要消耗大量維生素B1,如經(jīng)常大量進(jìn)食甜食,眼睛不僅易疲勞,視神經(jīng)還會因營養(yǎng)短缺而出現(xiàn)故障。

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