首先我們需要明確,配方奶應(yīng)該喝到什么時候?
你會發(fā)現(xiàn),有的廣告跟你說喝到1歲,有的說喝到3歲好像并沒有明確的答案。適用于1歲以上寶寶的三、四階段的奶粉廣告還會告訴你,這樣的配方奶當(dāng)中添加了礦物質(zhì)和更多營養(yǎng)元素,可以讓寶寶更加聰明,同時免疫力更好,寶寶少生病!實際上1歲之后,三、四階段的配方奶不是必須的,實際上國際上關(guān)于兒童營養(yǎng)的權(quán)威機(jī)構(gòu)都沒有推薦一歲以上孩子喝配方奶的,沒有證據(jù)表明喝配方奶會優(yōu)于喝鮮奶。
但其實,寶寶6個月以前,只有母乳和配方奶能夠滿足他們的營養(yǎng)需要。但為了實現(xiàn)最佳的生長發(fā)育,最好純母乳喂養(yǎng),也就是不給寶寶除母乳以外的任何食物或飲料,包括不喂水,但寶寶可以攝入口服補液鹽、滴液和糖漿(維生素、礦物質(zhì)和藥物)。而且有條件給孩子母乳喂養(yǎng)的媽咪也應(yīng)該盡量給寶寶母乳喂養(yǎng)。因為母乳依然是優(yōu)于配方奶的哦!
但是寶寶六個月之后,對營養(yǎng)的需求增加,無論母乳或配方奶都無法單獨為寶寶提供足夠的營養(yǎng)。因此,要及時加添加充足、安全和合理的輔食。但這時母乳和(或)配方奶仍然應(yīng)該是寶寶的主要食物。
●回答:
一歲以內(nèi)的寶寶如果不喂母乳,唯一合適的、安全的,可以滿足他們主要營養(yǎng)需求的只有配方奶。
什么時候可以添加鮮奶?
首先我們要明確添加鮮奶制品和直接喝鮮奶有什么不同?
6個月后,一些鮮奶制品就可以出現(xiàn)在寶寶的輔食中了,比如酸奶、奶酪。它們來源于鮮奶,又不同于鮮奶。它們中的一部分蛋白質(zhì)已經(jīng)被益生菌分解成易于吸收的小分子,所以6-12個月的寶寶也可以消化它們;同時由于牛奶蛋白含量減少,也不容易引起嚴(yán)重過敏反應(yīng)。另外,在添加輔食后,如果寶寶對牛奶蛋白不過敏,加入少量的鮮奶用于輔食的制作(比如烤面包、蛋糕),也是沒有問題的。需要注意的是,一歲前不要“喝”鮮奶,“喝”比“吃”容易攝入過多,容易替代母乳或配方奶,容易引起營養(yǎng)問題。
●回答:
寶寶滿一歲后就可以喝鮮奶了。
但鮮奶和配方奶粉究竟哪種才是更好的選擇?
(注:母乳仍然優(yōu)于鮮奶和配方奶)
一些權(quán)威機(jī)構(gòu)這樣說:
●世界衛(wèi)生組織《6-24月非母乳喂養(yǎng)指南》:
到1歲,大多數(shù)寶寶都可以和家庭其他成員吃一樣的食物了;全脂牛奶在生命的頭2年很重要。不推薦將脫脂牛奶作為2歲以內(nèi)的兒童主要食物,因為不含必需的脂肪酸、缺乏脂溶性維生素并且腎負(fù)荷較高。低脂牛奶可以在12個月之后添加。
當(dāng)你不方便購買到價格合適、可以安全喂養(yǎng)新鮮牛奶(比如你找不到或者負(fù)擔(dān)不起強化食品或者補充劑),你可以選擇配方奶粉。
●香港地區(qū)衛(wèi)生署:
家長可讓幼兒(一歲后)飲用較配方奶便宜的牛奶(包括鮮牛奶、冷藏或保鮮裝UHT牛奶、或全脂奶粉)。家長無須為幼兒轉(zhuǎn)用成長或助長配方奶 攝取額外營養(yǎng)。
一歲幼兒已能從多樣化的飲食中攝取所需的營養(yǎng),此時奶只是他們均衡飲食的一部分。幼兒每日飲用360—480毫升奶,大致已足夠提供他們所需的鈣質(zhì)。這個時候,孩子已經(jīng)可以喝比配方奶便宜很多的牛奶了,包括巴氏殺菌奶、利樂枕奶或全脂奶粉等,而不必食用特別的成長或助長配方奶(即3段、4段)補充額外營養(yǎng)。