相信不少媽媽都遇到過孩子挑食不愛吃蔬菜的情況,怎么說呢,看似是一件很常見的事情,但是對于孩子來說可不是一件好事!挑食會引起寶寶各方面營養(yǎng)跟不上,從而影響身體發(fā)育!那么孩子挑食不愛吃菜怎么辦呢?今天就給大家推薦一道輔食,也是一到孩子愛吃的營養(yǎng)餐!特別適合上幼兒園的孩子,味道清淡,鮮美爽口,里面還有孩子生意所需的營養(yǎng),看似平常的娃娃菜和豬肉的搭配,里面的營養(yǎng)可不小哦!話不多說,一起來看看怎么做吧!
肉蔬白玉卷
食材清單:萵筍30g、豬肉50g、娃娃菜葉5片(食材都是很簡單的哦)
做法步驟
1、萵筍切細絲,放入開水中焯水1分鐘;娃娃菜放入開水中焯水2分鐘。豬肉放入輔食機中,不加水的攪拌成泥。要是擔心有腥味,建議里面加一點蔥花。
2、 攪拌后的狀態(tài)是很細膩的哦。娃娃菜平鋪在菜板上,根部鋪上點肉泥,放上幾條萵筍絲,輕輕的卷起來。如果寶寶咀嚼能力不是很好,菜??梢郧械粲眯钡桨l(fā)片薄一點。