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益智補腦的兒童食譜

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-03-01 13:49:54編輯:admin

學齡期的寶寶吃什么食物好呢?如果寶寶有5歲以上,那么建議媽媽選擇這款益智補腦的兒童食譜。金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發(fā)育有良好的作用,人稱“增智菇”。

食譜原料:金針菇、培根、香菜碎、植物油

制作方法

1、金針菇洗凈,瀝干水分,剪去根部老的部分,用培根片包裹起來;

2、平底鍋中加熱植物油,待六成熱時將培根金針菇卷放到鍋中煎,直至金黃色;

3、逐一煎好以后放到盤中,撒上香菜碎裝飾一下即可。


兒童益智食譜:培根金針菇卷


適用人群

5歲以上寶寶

健康提示

金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發(fā)育有良好的作用,人稱“增智菇”。

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