益智補腦的兒童食譜

學齡期的寶寶吃什么食物好呢？如果寶寶有5歲以上，那么建議媽媽選擇這款益智補腦的兒童食譜。金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發(fā)育有良好的作用，人稱“增智菇”。

食譜原料：金針菇、培根、香菜碎、植物油

制作方法

1、金針菇洗凈，瀝干水分，剪去根部老的部分，用培根片包裹起來；

2、平底鍋中加熱植物油，待六成熱時將培根金針菇卷放到鍋中煎，直至金黃色；

3、逐一煎好以后放到盤中，撒上香菜碎裝飾一下即可。

兒童益智食譜：培根金針菇卷

適用人群

5歲以上寶寶

健康提示

金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發(fā)育有良好的作用，人稱“增智菇”。