然而長期在房間又呼吸不到新鮮空氣,建議小寶寶在清晨及傍晚陽光柔和時適當(dāng)進行戶外活動,以1小時左右為宜,但在風(fēng)大、空氣品質(zhì)不好時,避免帶寶寶出門,以減少過敏機會;
嬰幼兒色素層比較薄,很容易被陽光中的紫外線灼傷。太陽較大時,一定要先涂抹寶寶專用的防曬霜。
呵護寶寶肌膚體內(nèi)補足水分
保持小臉蛋“水嫩嫩”,幫助寶寶補充體內(nèi)水分也很重要。在冬季飲食方面宜清淡,可以讓寶寶多吃新鮮蔬菜水果,尤其是蘋果、香蕉、葡萄等中性水果,少吃甜食(飲料、甜點)、生冷食品(冰品、蝦蟹等殼類海鮮、瓜果類等)。
寶寶皮膚薄嫩,抗損傷能力低,嬰兒的皮膚僅有成人皮膚十分之一的厚度,在原本就干燥的冬季,寶寶的肌膚比成人更容易出現(xiàn)問題。
若寶寶頻頻出現(xiàn)煩躁、哭鬧,并用手不停的搔抓皮膚,皮膚出現(xiàn)泛紅、干燥脫屑、紅斑、丘疹、水泡等改變,都有可能提示寶寶的肌膚出現(xiàn)了問題。此時媽媽們要及時的采取補救措施。
南北溫差大寶寶呵護方式大不同
北方或南方都應(yīng)保持室內(nèi)環(huán)境恒溫舒適,北方因天氣較為干燥,所以適度的保暖和保濕是必要的。
可為寶寶準(zhǔn)備一款適合的保濕霜或保濕乳液,并且在每晚可用嬰兒專用的柔濕巾替寶寶清潔面部,再用保濕品鎖住水分。
平時應(yīng)適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃些蘋果、水梨、紅棗、蜂蜜等滋潤的食物;
南方濕氣較重,保養(yǎng)工作則注重保暖及除濕,家里應(yīng)備有除濕器,若寶寶流汗應(yīng)及時擦干,以免濕氣留滯。
應(yīng)避免多吃蝦、蟹等寒性濕滯之品,甜食也應(yīng)少吃,可適當(dāng)?shù)某孕┿y耳、米仁、茯苓等利水之品,可抵抗南方因潮濕而產(chǎn)生的各種不適。