孩子是一個(gè)家庭的所有希望，所以每個(gè)父母最關(guān)注的問(wèn)題就是孩子的健康，從日常的食物到生活用品，這些都需要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的挑選家長(zhǎng)才會(huì)給孩子使用，相信很多家長(zhǎng)都聽(tīng)說(shuō)過(guò)很多導(dǎo)致孩子性早熟的新聞，一些不達(dá)標(biāo)的奶粉或者不適宜孩子吃的營(yíng)養(yǎng)保健品之類都是導(dǎo)致孩子性早熟的罪魁禍?zhǔn)?，而且近幾年兒童性早熟的個(gè)例也在不斷上升，性早熟會(huì)嚴(yán)重危害孩子的身體健康。有些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子喝蜂蜜水也會(huì)引起性早熟，這種說(shuō)法有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)呢？
小孩喝蜂蜜水會(huì)早睡嗎
蜂蜜具有清熱補(bǔ)中、潤(rùn)燥止痛解毒的功效，蜂蜜具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，蜂蜜中的主要成分是糖分和水分，同時(shí)還有多種礦物質(zhì)、微量元素、以及氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。研究表明蜂蜜中確實(shí)含有一定的性激素，但是這種含量微乎其微甚至可以忽略不計(jì)，相比較與日常的食物還要少，所以蜂蜜會(huì)導(dǎo)致孩子早熟的這種說(shuō)法是不正確的。
但是飲用蜂蜜水的禁忌就是一歲一下的嬰兒不適宜飲用，因?yàn)榉涿墼卺勗旌瓦\(yùn)輸?shù)倪^(guò)程中，易受到肉毒乳桿菌的污染，而一歲一下的嬰兒解毒能力差，蜂蜜進(jìn)入腸道后就會(huì)在腸道內(nèi)生長(zhǎng)繁殖，最終就會(huì)導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)肉毒乳桿菌性食物中毒，危害嬰兒的生命安全。
孩子喝蜂蜜水的注意事項(xiàng)
1.對(duì)蜂蜜過(guò)敏的孩子需謹(jǐn)慎
如果寶寶是易過(guò)敏體質(zhì)，那么家長(zhǎng)就要注意寶寶是否對(duì)蜂蜜過(guò)敏，如果寶寶出現(xiàn)過(guò)敏癥狀那么是禁忌喝蜂蜜水的。
2.蜂蜜的量要合理
不用年齡的孩子食用蜂蜜的量是不同的，一般以每天30克的飲用量最佳，同時(shí)還要根據(jù)孩子的身體狀況作出適度的調(diào)整，對(duì)于睡眠質(zhì)量不佳的孩子也可在睡前飲用一杯蜂蜜水幫助睡眠。
3.沖泡方法有講究
蜂蜜不宜采用開(kāi)水沖泡，會(huì)破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響飲用時(shí)的口感，一般建議沖泡蜂蜜的水為溫開(kāi)水或者涼開(kāi)水，人體更能吸收。
4.飲用禁忌
對(duì)于腸胃功能不全，有腹瀉等腸胃不適的孩子不宜食用蜂蜜，因?yàn)榉涿劬哂性黾幽c胃蠕動(dòng)的作用，食用后可能會(huì)家長(zhǎng)病情。
5.小孩適宜的蜂蜜
最適合孩子的蜂蜜品種是純正天然的原蜂蜜，這樣的蜂蜜不含有任何的香精和食品添加劑，家長(zhǎng)在選擇時(shí)一定要細(xì)心觀察，目前市面上有很多不純正的假蜂蜜，要注意甄別真假。
小編提醒：蜂蜜不能與韭菜、菠菜等食物同食，會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，家長(zhǎng)在給孩子食用時(shí)一定要注意。
