泡腳一直是中醫(yī)提倡的養(yǎng)生之道，泡腳能夠促進全身血液循環(huán)，尤其在睡前泡腳有利于放松身體、促進睡眠。在寒冷的冬季，泡腳更是一種享受，現在不是還有專門的浴足盆賣嗎。既然泡腳有這么多好處，那么小孩可以泡腳嗎？
小孩處于生長發(fā)育的階段，生理發(fā)育還未成熟，各方面都和大人存在明顯差異。很多家長認為泡腳又舒服又健康，于是每天晚上都還孩子泡腳。下文講述了小孩能不能泡腳，給小孩泡腳的注意事項、小孩用熱水泡腳有什么危害。
小孩晚上可以泡腳嗎
小孩可以泡腳嗎
小孩可以泡腳，不過，水溫和水量有講究。一般使用溫水，夏天在38~40℃之間，冬天可在45℃左右，水量以沒過整個足部為宜，浸泡3~5分鐘即可。洗完捏捏腳，有助睡眠和生長發(fā)育。
小孩不可用熱水泡腳（熱水泡腳的危害）
1、遇熱足底韌帶會松弛
對于孩子來說，唯有到腳鈣化定型，才會出現足弓。所以如果在此時總是用熱水給孩子泡腳，那么脆弱的韌帶便會受到折磨，變得松弛，影響了足弓的正常發(fā)育，繼而可能會導致腳部畸形，或者會影響到脊椎的彎曲，甚至會對如心臟、腹腔、腦部等其他身體部位的成長發(fā)育造成干擾。（下頁：危害二）
