4.作息規(guī)律：長期的作息不規(guī)律不僅會導(dǎo)致孩子的睡眠不足，也會造成鈣質(zhì)的流失。家長平時要讓孩子養(yǎng)成良好的作息時間，早睡早起，中午盡量午睡，這樣不僅能夠減少鈣質(zhì)的流失還能夠促進(jìn)生長發(fā)育。
5.運動：家長可以帶孩子去戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，不僅能夠促進(jìn)孩子對鈣的吸收，同時運動也能夠增強(qiáng)孩子的抵抗力，減少孩子發(fā)生疾病的幾率。
6.使用補(bǔ)鈣藥品：嚴(yán)重缺鈣的孩子可以口服葡萄糖酸鈣口服液以及魚肝油，能夠快速的補(bǔ)充鈣質(zhì)。家長在選用藥物為孩子補(bǔ)鈣時一定要以安全為主，要了解產(chǎn)品的使用說明書后在選擇是否給孩子服用。
7.如果使用藥物補(bǔ)鈣效果不明顯，家長要及時將孩子帶去醫(yī)院檢查治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子正確的快速補(bǔ)充鈣劑。
孩子缺鈣會嚴(yán)重危害身體健康，家長在為寶寶補(bǔ)鈣時一定要采用科學(xué)的補(bǔ)鈣方法，這樣補(bǔ)鈣的效果才明顯，也能減少缺鈣引起各種兒童疾病的幾率。
