知道嗎?家長的這些失誤,讓孩子長不高!
1、沒有督促孩子盡早睡覺,放縱孩子熬夜晚睡的習(xí)慣
(生長激素的分泌高峰是晚9點(diǎn)~凌晨1點(diǎn))
2、沒有給孩子建立良好的飲食習(xí)慣,孩子厭食、偏食、營養(yǎng)不良
(孩子身高密切相關(guān)的三大營養(yǎng)素:蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì))
3、沒有培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,孩子長期缺乏運(yùn)動(dòng)
(常參加體育鍛煉的孩子,比同齡孩子高4~8厘米)
4、沒有及時(shí)監(jiān)測孩子的身高,不知道孩子生長緩慢
(孩子身高增長規(guī)律:出生第一年25厘米,第二年10~15厘米,青春期前5~10厘米/年,青春期10~15厘米/年)
5、沒有做好親子溝通交流,孩子長期壓抑、心情緊張
(情緒影響人的內(nèi)分泌系統(tǒng),影響食欲)
6、孩子患長期慢性疾病,沒有及時(shí)帶孩子去醫(yī)院體檢或治療
(慢性消化不良、反復(fù)呼吸道感染、腦垂體占位性病變等,都會(huì)影響孩子身高)
7、沒有及早發(fā)現(xiàn)孩子性早熟,骨垢已閉合,錯(cuò)過了身高增長的機(jī)會(huì)
(青春期來的越早,身高增長期結(jié)束的越早)
小編的話:孩子的身高受到許多因素的影響,如果父母認(rèn)為自己夫妻兩人不高孩子也高不到哪里去的想法,那是大錯(cuò)特錯(cuò)的,要知道,身高受遺傳因素的影響只占60%,證明他還有40%努力的機(jī)會(huì)哦。
所以,家長朋友們應(yīng)該好好把握孩子從出生到12歲的關(guān)鍵身高發(fā)育期。可以利用這段時(shí)間好好給孩子加強(qiáng)營養(yǎng),督促孩子做一些適合長高的運(yùn)動(dòng),和補(bǔ)充有利于長高的保健品哦。