在生活中，經(jīng)常會(huì)說(shuō)到要多吃水果，對(duì)身體好，水果里面富含很多的營(yíng)養(yǎng)元素，可是當(dāng)你遇見一些水果的時(shí)候，你知道里面有營(yíng)養(yǎng)，卻不知道具體的功效和作用是什么，比如說(shuō)這石榴吧，大家都知道口感好、有營(yíng)養(yǎng)，可是卻不知道這石榴的功效與作用有哪些。
其實(shí)當(dāng)我們吃一種水果的時(shí)候可以搞清楚它的功效和作用，因?yàn)榱私馑木唧w好處，當(dāng)身體需要某種營(yíng)養(yǎng)元素的時(shí)候，可以吃某種食物來(lái)補(bǔ)充元素，這樣也是可以保持身體的營(yíng)養(yǎng)元素相互平衡的，所以接下來(lái)我們就一起來(lái)看一下石榴的功效與作用有哪些吧。
石榴的功效與作用有哪些？
1.具有強(qiáng)身健體的功效
石榴是可以幫助身體的腸胃消化的、有效的抵抗一些潰瘍、降低血糖等，還可以預(yù)防一些疾病，比如冠心病、高血壓等，所以說(shuō)石榴有強(qiáng)身健體的情況。
2.抗菌
石榴里面含有很豐富的生物堿，這種生物堿是可以抵抗一些細(xì)菌侵入人體的作用。
3.驅(qū)蟲
石榴里面蘊(yùn)含的一些堿性的物質(zhì)是可以驅(qū)蟲的，吃了石榴以后，可以防止蚊蟲的叮咬哦。
4.防止腹瀉
石榴還可以防止人體出現(xiàn)腹瀉的情況，這是因?yàn)槭窭锩婧胸S富的生物堿和熊果素等，而這些物質(zhì)又是對(duì)腸胃起到澀腸的作用。
5.止血明目
不僅是石榴含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，這石榴花對(duì)人體同樣有很多的作用，比如把石榴花給曬干研制成粉末，有很好的止血功能，而且用石榴花泡水，用這水來(lái)洗眼睛，具有明目的作用。
6.提高人體的免疫力
石榴里面富含有很多的維生素，可以提高人體的免疫力，增強(qiáng)抵抗力，所以抵抗力差的朋友，可以適當(dāng)?shù)某孕┦衽丁?/p>
小編的話：
想必大家看了以上的介紹后就會(huì)明白了石榴的功效與作用有哪些了，我們?cè)诹私饬诉@些功效后，那么就可以給身體補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)元素了，石榴還可以抑制一些疾病的產(chǎn)生，所以可以根據(jù)自己的情況吃石榴哦，不過(guò)即使它的作用很大，但是也不要吃多了，適量才是最好的。
